Это удивительный салат!
Ингредиенты
Салатная заправка:
Чашка масло канолы
чашка белого сахара
чашка красного вина уксус
2 столовые ложки соевого соуса
Салат хруст:
чашка масла
2 столовые ложки белого сахара
2 (3 унция) Пакеты лапши рамэн, включая ароматный пакет (например, верхний рамен)
Семена чашки кунжута
3 унции срезали миндаль
1 столовая ложка соевого соуса
2 большие головы Bok Choy, нарезаны
6 зеленый лук, нарезанный
Пошаговый рецепт
Смешайте масло канолы, сахар, уксус красного вина и 2 столовые ложки соевого соуса вместе в миске.
Растопить масло в кастрюле на медленном огне; Добавьте сахар и перемешайте, пока не растворится. Крышка рамэн лапша; Размешайте в масляную смесь. Размешайте пакет приправы рамена, семена кунжута, миндаль и соевый соус в смесь лапши; Готовьте, пока не будет слегка поджарить, постоянно помешивая, чтобы предотвратить сжигание, от 2 до 3 минут. Снимите с огня.
Вместите смеси масла и уксуса, смеси рамэн, бок -чой и зеленый лук вместе в большой миске.
Пищевая ценность (на порцию)
| 618 | Калории |
| 44 г | Жиры |
| 50 г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 618 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 44 г | 56% |
| Насыщенный жир 10 г | 52% |
| Холестерин 20 мг | 7% |
| Натрий 1102 мг | 48% |
| Общее углеводы 50 г | 18% |
| Диетическое волокно 5г | 19% |
| Всего сахар 25 г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 71 мг | 355% |
| Кальций 326 мг | 25% |
| Железный 5 мг | 26% |
| Калий 598 мг | 13% |
Вам может понравиться
Знаете ли вы, что фритюрник может сделать больше, чем просто хрустящая и придавать более здоровую версию жареной еды? Я решил приготовить лосося в моем, и был поражен результатами! Подавать с овощами...
Мои мальчики всегда просили эту курицу. Он буквально падает с костей, и соус придает рис богатый вкус. Сделано из основных продуктов кладовой, его тоже легко собрать вместе! Используйте соевый соус с...
Самый вкусный тыквенный суп на свете! Отлично в прохладной, четкой осенней ночи. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 38 минут Общее время: 58 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты...
Этот жареный лосось абсолютно делициозо; Я люблю этот рецепт! Эти жареные на панировке филе лосося лучше всего подают с парированным рисом и салатом для пружинного смеси, или цветочниками брокколи и...
Очень простой и отличный суп из приготовления урожая. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 1 час 20 минут Общее время: 2 часа 30 минут Порции: 4 Ингредиенты 2...