Мои мальчики всегда просили эту курицу. Он буквально падает с костей, и соус придает рис богатый вкус. Сделано из основных продуктов кладовой, его тоже легко собрать вместе! Используйте соевый соус с низким содержанием наодиума, если вы чувствительны к соли. Моя семья предпочитает куриные бедра, но любые кусочки будут работать. Кожа кусочки курицы, если предпочтительнее. Пикантная итальянская заправка работает лучше всего.
Ингредиенты
6 кусочков курицы
чашка итальянского салата заправки
1 (4 унция) может нарезать грибы, дренированные
чашка воды
чашка соевого соуса
1 чайная ложка сушеного лука
1 чайная ложка коричневого сахара
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка земля черного перца
2 чашки горячего приготовленного риса
Пошаговый рецепт
Смешайте кусочки курицы, итальянскую салатную заправку, грибы, воду, соевый соус, сушеный лук, коричневый сахар, чесночный порошок и черный перец в тяжелой сковороде или голландской духовке на медленном огне. Накрыть и тушить, пока курица не станет очень нежной, около 45 минут. Подавать над горячим приготовленным рисом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 296 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 296 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 20% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 58 мг | 19% |
| Натрий 1060 мг | 46% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 20 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 222 мг | 5% |
Вам может понравиться
Этот белый рецепт боршта был моей первой попыткой воссоздать старое польское блюдо, которое я помню из своего детства. Каждый делает это по -другому. Украсить свежими веточками укропа. Время...
У меня было что -то подобное в одном из моих любимых ресторанов, и я решил сделать это дома. Все это действительно понравилось. Я надеюсь, что вы тоже. Для дополнительной специи добавить острый...
Когда вы дома одни и не хотите бежать в магазин или взять вынос, у вас все еще может быть хрустящая картофель фри с этим солью и уксусом. Вы можете удвоить этот рецепт, если у вас есть настроение для...
Эта вытянутая свинина - фаворит в нашей церкви. Я сделал это для сбора средств, и теперь каждый раз, когда у нас есть пуля, мой почтовый ящик полон людей, просящих меня сделать это. Время...
Этот рецепт отлично подходит для любого на диете с низким содержанием углеводов, и это случайная жажда картофельного пюре. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30...