Это один из любимых рецептов моей семьи. Мы соединяем его с картофельным пюре и используем оставшийся соус из сковороды в качестве соуса. Так хорошо, и это заставляет дом пахнуть потрясающим, когда готовится!
Ингредиенты
1 чашки воды
1 стакана стейк -соуса (например, A1)
1 конверт смеси лукового супа
1 (2 фунта) стейк -фланк
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Выровняйте 9x13-дюймовый противень с фольгой.
Взбейте воду, стейк -соус и суп, смешайте в маленькой миске. Налейте немного в дно подготовленной сковороды. Добавьте стейк, затем оставшийся соус. Накрыть фольгой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до готовности и горячей и слегка розовой в центре, от 1 до 2 часов. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать 140 градусов по Фаренгейту (60 градусов C) для среды.
Пищевая ценность (на порцию)
| 159 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 159 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 11% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 36 мг | 12% |
| Натрий 800 мг | 35% |
| Общее углеводы 7г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 5 мг | 27% |
| Кальций 17 мг | 1% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 293 мг | 6% |
Вам может понравиться
В остальном типичный рецепт для клубничного джема, но с оттенком бальзамического уксуса добавлен для восхитительно другого удара. Попробуйте тост или подайте с чем -либо, от мороженого до пирога. ...
Веганская рисовая база с лапшой с маринованным тофу и овощами. Мне также нравится подавать его с веганским чили-майо, но без вкусного на вкус. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 15...
Это отлично подается над рисом. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 1 час 5 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 4 Урожай: 2 чашки Ингредиенты 5 ломтиков бекон 3 столовые ложки...
Это простой базовый суп из фасоли. Это очень легко собрать, и это тоже вкусно! Попробуйте добавить другие овощи, при желании. Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты 1 фунт сухой великие северные...
Этот соус с окунком в имбире замечательна с жареной, на пару или жареной рыбой. Папа моего камбоджийского друга делал это каждый раз, когда он подавал рыбу. Время подготовки: 15 минут Общее время...