Съеденные на завтрак или в качестве закуски, эти булочки популярны в Бразилии. Они хрустящие снаружи и сырные посередине. Подавать теплым.
Ингредиенты
1 чашки тапиока муки
6 столовых ложек воды
чашка масла
1 ущипнуть соль
1 яйцо, избитое
6 столовых ложки простого йогурта
чашка свежего терпкого сыра пармезан
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту (230 градусов C). Вылейте муку тапиоки в миску среднего размера.
Смешайте воду, масло и соль в кастрюле и доведите до кипения. Вылейте масляную смесь в муку смесь; Размешайте деревянной ложкой, пока тесто не будет объединено. Дайте немного остыть. Сложите яйцо, йогурт, сыр пармезан в тесто.
Смажьте руки маслом и сформируйте тесто в 12 шаров; Органируйте на непригайном противне.
Уменьшите нагрев духовки до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока в центр в центре не станет чистой, от 25 до 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 257 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 29г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 257 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 38 мг | 13% |
| Натрий 151 мг | 7% |
| Общее углевод 29 г | 11% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 107 мг | 8% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 56 мг | 1% |
Вам может понравиться
Этот рецепт с обжаренными кусочками куриных грудных кусочков, изготовленных из базовых ингредиентов кладовой, является более здоровым, более простым и более пикантным, на кунжут. Мой муж абсолютно...
Это легкое куриное блюдо пармезан является любимым в нашем доме. Это быстро, легко и вкусно. Измерения могут варьироваться в зависимости от вашего вкуса. Если вы хотите больше сыра, добавьте немного...
Эта куриная паста залила в итальянскую заправку - отличный рецепт дегустации. Хорошо подается теплым или охлажденным. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут...
Хорошо подается на булочках, и отличный чили для хот -догов. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 6 часов 15 минут Общее время: 6 часов 25 минут Порции: 20 Урожай: 20 порций Ингредиенты 3...
Эти куриные тако ранчо являются отличным изменением от обычных тако в мексиканском стиле. Быстрый, прохладный летний ужин, приготовленный из оставшейся гриль -курицы. Естественно, вы можете...