Острые панированные цуккини выпекаются до мягкого.
Ингредиенты
2 столовые ложки коричневой горчицы
2 столовые ложки без жира итальянской заправки для салата
Кубок приправленных хлебных крошек
1 цуккини, разрезание на ломтики толщиной 1/4 дюйма
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту (165 градусов C).
Смешайте горчицу и итальянскую одежду вместе в миске. Поместите хлебные крошки в отдельную миску. Окуните кусочки цуккини в горчичной смеси, затем покрыть хлебными крошками. Расставьте покрытый цуккини в кастрюли.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до мягкой, около 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 111 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 111 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрий 757 мг | 33% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 11 мг | 53% |
| Кальций 65 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 233 мг | 5% |
Вам может понравиться
Это любимый маринад в лимонной перемещении моей семьи для стейков без костей, но мы использовали его для куриных грудков, лосося и всего, что вы можете на гриле летним вечером! Время подготовки: 5...
Этот рецепт классического французского тушеного из говядины, приготовленного в красном вине, становится проще в мгновенной горшке или в другой многофункциональной скороварке. Время подготовки: 30...
Хотя не традиционное индийское блюдо, поскольку соуса нет, специи, используемые на этих жареных овощах, могут напомнить вам об индийских ароматах. Ваш любимый рецепт для Tikka Masala было бы неплохо...
Приготовленная на пару спаржу с малиновым соусом с низким содержанием качества для быстрого и легкого гарнира. Комплименты почти любая говядина, курица или морепродукты. Время подготовки: 3 минуты...
Массовое и грамодное с богатым томатным соусом. Этот рецепт обязательно поместит ваши вкусовые рецепторы в перегрузку! Сексуальная, сексуальная еда! Подавать с зеленым салатом и хрустящим французским...