Узнайте, как готовить крупу с этим легким рецептом. Если вы никогда не пробовали крутые, вы не жили!
Ингредиенты
3 чашки воды
чайная ложка соли
1 чашка умажа
Сырный сыр чеддер с измельченным
1 столовая ложка масла
свежемолотый черный перец
Пошаговый рецепт
Доведите воду и соль до кипения в кастрюле. Взбейте в кругу; Продолжайте взбивать на 1 минуту. Когда смесь снова закипит, поверните тепло до минимума. Часто перемешайте, варите от 10 до 15 минут.
Удалите крупу с огня и добавьте сыр, масло и перец; хорошо перемешать. Размешайте, пока масло и сыр не растаяли.
Пищевая ценность (на порцию)
| 240 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 240 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 6г | 28% |
| Холестерин 26 мг | 9% |
| Натрий 424 мг | 18% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 8г | |
| Кальций 132 мг | 10% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 73 мг | 2% |
Вам может понравиться
После попытки настройки нескольких различных рецептов блина я очень доволен этим. Овес добавляют текстуру, бананы делают их сладкими, а миндальная еда добавляет белок и тонкую хрустящую. Мои дети...
Этот рецепт отлично подан на завтрак с фруктами или на обед или время обеда с салатом. Этот рецепт составляет два 9 -дюймовых пирога. Причина этого в том, что, если вы только сделаете его, вы будете...
У нас была эта запеканка для завтрака в постели и завтрак в Брэнсоне, Миссури (Anchor Inn на озере), и она очень понравилась. Мне не нравятся запеканки для завтрака, которые слишком сухие или слишком...
Пикантные укусы одинаково отлично горячо или холодно. Идеально подходит для завтрака, позднего завтрака, обеда или ужина. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное...
Вы никогда не поверите, что в этих печеньях есть только четыре ингредиента, и один из них - сода! Их можно взбивать в кратчайшие сроки и выйти свет и пушистые с декадентским ароматом. Время...