Ужин

Брокколи и сыр

20 минут
40 порций

Этот горячий, богатый соус - это всегда хит. Бекон и брокколи смешиваются с вкусной сырной смесью.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
10 минут
Общее время:
20 минут
Порции:
40
Выход:
5 чашек

Ингредиенты

  • 6 ломтиков бекон

  • 1 (10 унций) пакет замороженного брокколи

  • 2 столовые ложки воды

  • 2 чашки измельченного сыра чеддер

  • Кубок майонеза

  • чайная ложка земля белого перца

  • чашка сметана

  • 1 столовая ложка желтой горчицы

Пошаговый рецепт

  1. Поместите бекон в большую глубокую сковороду. Готовьте на среднем огне до равномерного коричневого цвета. Слейте, рухните и отложите в сторону.

  2. Поместите брокколи и воду в среднюю кастрюлю. Накройте и доведите до кипения. Готовьте 5 минут. Откройте, продолжайте готовить от 2 до 3 минут, пока не становятся нежными. Снимите с огня и слить.

  3. В средней кастрюле смешайте сыр чеддер, майонез, белый перец, сметану и горчицу. Готовьте и перемешайте на среднем огне, пока не смешано и не тепло. Добавьте рассыпанный бекон и приготовленный брокколи. Перевести в среднее блюдо, чтобы подавать.

Пищевая ценность (на порцию)

70 Калории
Жиры
Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 40
Калории 70
Дневная норма
Общий жир 7г 8%
Насыщенный жир 3г 13%
Холестерин 11 мг 4%
Натрий 93 мг 4%
Общий углевод 1 г 0%
Диетическое волокно 0g 1%
Всего сахара 0 г
Белок 2г
Витамин С 4 мг 20%
Кальций 49 мг 4%
Железо 0 мг 1%
Калий 34 мг 1%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Кукурузная суп из тыквы и чайота

Кукуруза, морковь, чайот, юкка и овощный суп. Подавать с лимонными клиньями. Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 1 час 5 минут Общее время: 1 час 40 минут Порции: 6 Ингредиенты 3 Юкка...

Абрикосовый курица III

Очень простой и вкусный рецепт для всей семьи. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 5 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 8 куриных бедер 1 пакет сухой...

Тайский салат из макароны

Это ароматное сочетание пряных и сладких вкусов, которое представляет собой отличный вкус тайской лапши с повседневными ингредиентами. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее...

Зеленая фасоль с тофу и заправкой тахини

В Японии это известно как «Shira-ae» и сделан из жареных белых семян кунжута. Я подбрасывал Тахини за это! Супер вкусно, удивительно, умми, и ооочень хорошо для вас! Время подготовки: 10 минут Время...

Легкая курица и кукуруза

Этот куриный покрой кукурузы - очень простой рецепт, который можно быстро сделать на плите или в медленной плите. Я использовал куриную курицу в магазине и разбил грудное мясо, чтобы сэкономить...