Похоже на салат из капусты, но сделан с измельченными брюссельскими ростками вместо капусты для уникального вкуса!
Ингредиенты
1 фунт брюссельской ростки, измельченные
4 морковь, очищенная и измельченная
1 стакан измельченной красной капусты
1 чашка кремовой заправки для салата (например, чудо -кнут)
1 чашка майонеза
Чашка масло канолы
чашка яблочного уксуса
1 столовая ложка сельдерея
соль и молотый черный перец по вкусу
5 унций высушенная клюква
Пошаговый рецепт
Смешайте брюссельские ростки, морковь и капусту в большой миске. Смешайте заправку для салатов, майонез, масло канолы, уксус, семена сельдерея, соль и перец в отдельной миске. Налейте заправку на овощи и хорошо перемешайте, чтобы смешать. Добавьте сушеную клюкву и снова бросьте.
Примечания повара:
Плотное растительное масло лучше вместо канолы, а уксус белого вина работает, если у вас нет яблочного уксуса.
Мне нравится использовать гранат сушеную клюкву. Вы также можете использовать сушеную вишню, если вы предпочитаете.
Пищевая ценность (на порцию)
| 313 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 313 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 34% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 14 мг | 5% |
| Натрий 312 мг | 14% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 37 мг | 185% |
| Кальций 38 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 252 мг | 5% |
Вам может понравиться
Эта пицца в стиле для гурманов-сладкая и пикантная. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 4 Урожай: 1 пицца Ингредиенты 6 гвоздика чеснока...
Этот простой рецепт оленины - простой и вкусный способ, которым я делаю оленину. Как и все остальное, лучше со свежими ингредиентами, а не консервированными, но это то, что у меня было под рукой...
Простой, ароматный рецепт гамбургера, который любит мой муж. Кетчуп - это переплет, поэтому яйцо не требуется. Они очень хорошо держатся. Я выпекаю их в духовке, и они выходят идеально каждый раз! Я...
Суп из хэм-хок с темно-морскими бонами-это легкая, вкусная, экономичная, душераздирающая блюда с одним из них, которая согревает вас в холодную ночь! Время подготовки: 25 минут Время приготовления...
Это мой взгляд на популярное блюдо из сети ресторанов. Моя версия сделана в воздушном фритюре вместо того, чтобы быть во фритюре. Конечным результатом был совершенно хрустящий сладкий и пряный...