Сердечный суп для тех холодных зимних дней. Сладкий картофель и морковь смягчают капусту и делают гладкий, утешительный суп.
Ингредиенты
2 сладкого картофеля, очищенный и нарезанный
капуста, грубо нарезанная
1 чашка нарезанной моркови
1 фунт -индейка Bratwurst, нарезанный
чайная ложка соли
чайная ложка сушеного тимьяна
чайная ложка высушенной розмари
чайная ложка земля белого перца
чашка сухого белого вина
3 чашки куриного бульона
Пошаговый рецепт
Поместите сладкий картофель, капусту и морковь в медленную плиту, затем поместите ломтики Bratwurst на вершину овощей. Посыпать солью, тимьяном, розмарином и перцем. Вылейте вино и куриный бульон на овощи.
Готовьте на низком уровне до тех пор, пока сладкий картофель не будет легко прокол с вилкой, от 5 до 6 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 251 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 251 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 49 мг | 16% |
| Натрий 745 мг | 32% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 6г | 21% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 40 мг | 198% |
| Кальций 81 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 571 мг | 12% |
Вам может понравиться
Этот Kebab Doner такой вкусный - я уверен, что, как только вы попробуете, вы захотите сделать больше! Подавать со слегка поджаренным питтой или лепешками, соусом чили и салатом из измельченной...
Этот пряный куриный суп из тортильи имеет обжаренный лук, острый перец, кукуруза, помидоры и черные бобы, все это наклоненное в вкусном бульоне. Результатом является сверхвысочный суп, который...
Во время роста моя бабушка с польской, которая жила с нашей семьей, довольно часто делала эти маленькие котлеты, и они были фаворитом семьи. Вот мое исполнение, из того, что я помню, когда готовлю с...
Эта пицца представляет собой запеченную версию летней пиццы из сливочного сыра ... Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Есть разные способы сделать салат из баклажанов, очень распространенный летний салат в моей стране. Это версия под названием «Agioritiki», названная от горы Атос (Agion Oros). Это освежает с дымным...