Сердечный суп для тех холодных зимних дней. Сладкий картофель и морковь смягчают капусту и делают гладкий, утешительный суп.
Ингредиенты
2 сладкого картофеля, очищенный и нарезанный
капуста, грубо нарезанная
1 чашка нарезанной моркови
1 фунт -индейка Bratwurst, нарезанный
чайная ложка соли
чайная ложка сушеного тимьяна
чайная ложка высушенной розмари
чайная ложка земля белого перца
чашка сухого белого вина
3 чашки куриного бульона
Пошаговый рецепт
Поместите сладкий картофель, капусту и морковь в медленную плиту, затем поместите ломтики Bratwurst на вершину овощей. Посыпать солью, тимьяном, розмарином и перцем. Вылейте вино и куриный бульон на овощи.
Готовьте на низком уровне до тех пор, пока сладкий картофель не будет легко прокол с вилкой, от 5 до 6 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 251 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 251 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 49 мг | 16% |
| Натрий 745 мг | 32% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 6г | 21% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 40 мг | 198% |
| Кальций 81 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 571 мг | 12% |
Вам может понравиться
Это филе лосося в вкусном, остром соусе с небольшим количеством тепла! Подавать с рисом и простой жаркой детской кукурузы, грибов шиитаке и снежного гороха. Время подготовки: 20 минут Время...
Это настоящая комфортная еда. Я с Среднего Запада, так что мы большие в запеканках и на одном блюдах. Особенно зимой. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 50 минут Дополнительное время: 5...
Эта курица яблочного сидра Skillet Cider - отличный рецепт осени. Подавать с яичной лапшой. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 55 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 6 Урожай: 6...
Лосось маринован в сои, коричневом сахаре, соке, специях и свежем имбире; Затем брошен до совершенства! Моя семья и друзья в восторге от этой рыбы с каждым укусом. Даже мой муж, который не съел...
Этот быстрый и легкий салат с вкусной смесью фруктов и зелени и черничной бальзамической заправкой настолько полезен! Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Ингредиенты Салат: 2...