Ужин

Куриные крылышки Буффало

65 минут
4 порции

Эти куриные крылышки буйвола выпекают с смесью горячего соуса, томатного соуса, порошка чили и кайенна. Вам ждет приятный, пряный укус!

Время подготовки:
20 минут
Время приготовления:
45 минут
Общее время:
1 час 5 минут
Порции:
4

Ингредиенты

  • 20 куриных крылышек, расколо

  • чашка масла, растопленное

  • чашка соуса из красного перца

  • чашка томатного соуса

  • 1 столовые ложки порошка чили

  • 1 чайная ложка кайенна перец

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).

  2. Выпекать крылья в предварительно разогретой духовке в течение 30 минут или, пока не готовится и не будут хрустящими.

  3. Тем временем в маленькой миске смешайте растопленное масло, соус из красного перца, томатный соус, порошок чили и кайенский перец. Перемешать.

  4. Когда крылья выпекаются, окунитесь в соус, чтобы хорошо покрыть, затем стряхнуть избыток и вернуть крылья с покрытием на противень. Уменьшите температуру духовки до 250 градусов по Фаренгейту (120 градусов C) и запекайте еще 15 минут, чтобы установить соус.

Советы

Измените приправы от вашего вкуса.

Пищевая ценность (на порцию)

406 Калории
36г Жиры
Углеводы
18г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 406
Дневная норма
Общий жир 36 г 46%
Насыщенный жир 18г 90%
Холестерин 113 мг 38%
Натрий 1224 мг 53%
Общий углевод 5г 2%
Диетическое волокно 2г 7%
Всего сахара 3г
Белок 18г
Витамин С 26 мг 132%
Кальций 33 мг 3%
Железное 2 мг 10%
Калий 378 мг 8%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Курица и брокколи Альфредо Орзо

Цыпленок, брокколи и Orzo кипятся в сливочном соусе Альфредо для этой легкой, приятной семейной блюда. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 18 минут Общее время: 28 минут Порции: 5...

Whole30 Squashgetti и фрикадельки

Если вам не нужны углеводы, но вы жаждете итальянского, есть не так много вариантов. Мы находим это блюдо сытным и удовлетворяющим, даже без муки и жира. Это отличная версия классических спагетти и...

Азиатский кунжут обжаренный или грилевый тунец (без глютена)

Это комбинация двух сказочных маринадов. Мои дети абсолютно любят это и просят, чтобы я сделал это все время! И, просто используя соевый соус без глютена, весь рецепт не содержит глютена! Подавать с...

Мариас Брокколи Раб

Этот рецепт брокколи Рабе делает красивое питательное гарнир, подается с запеченной курицей или рыбой. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 4...

Классная курица

Элегантное, простое для изготовления куриное блюдо, разрывающее вкусы солнечных помидоров и сливочного белого винного соуса. Мой муж называет это самой классной едой, которую я подаю, потому что это...