Булгоги-одно из самых известных корейских блюд. Это очень вкусно, и если вы попробовали это блюдо - вы никогда не забудете его. Кроме того, если вы едите его с рисом ... так вкусно. Попробуй, тебе это понравится!
Ингредиенты
1 чашка соевого соуса
чашка грушевого сока или белого вина
3 столовые ложки белого сахара
2 столовые ложки нарезанного чеснока
1 чайная ложка кунжутного масла
1 чайная ложка кунжута
1 столовая ложка земли черный перец
1 чайная ложка монозодий глутамат
1 (2 фунта) обжаривание говяжьего пома
1 лук, разрезание на тонкие полоски
Пошаговый рецепт
В большой миске смешайте соевый соус, грушевый сок, сахар, чеснок, кунжутное масло, семена кунжута, черный перец и глутамат монозодий; Добавить говядину и лук. Перемешайте, чтобы покрыть, крышку и охладить в течение 1 часа.
Разогрейте сковороду на гриле на сильном огне и почистите маслом; Добавить говядину и лук. Готовьте, повернувшись к коричневому равномерно, в течение 3-6 минут или пока не сделано.
Примечание
Данные о питании для этого рецепта включают информацию для полного количества ингредиентов Marinade. В зависимости от времени маринования, ингредиентов, метода приготовления и т. Д. Фактическое количество потребляемого маринада будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 439 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 44 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 439 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 22% |
| Насыщенный жир 6г | 29% |
| Холестерин 101 мг | 34% |
| Натрий 3820 мг | 166% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахар 16 г | |
| Белок 44г | |
| Витамин С 4 мг | 20% |
| Кальций 49 мг | 4% |
| Железный 5 мг | 28% |
| Калий 738 мг | 16% |
Вам может понравиться
Эта традиционная мусака действительно самая лучшая и столь же подлинная, как и все, что вы попробовали в Греции! Хотя это занимает немного времени, на самом деле это довольно просто. Кали Орекси...
Что не нравится в пасте, Гарлики -креветках и беконе, задушенной в сливочном пармезанском соусе? Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 3 Урожай: 3...
Нет ничего хуже, чем мягкий, вареный и неуважительный брокколи. Как насчет двоюродного брата, цветной капусты? Давайте пойдем еще дальше и любите ли вы их или ненавидите, пригласите Брюссельские...
Отличное блюдо, когда вы устали от одной старой вещи. Меня всегда спрашивают рецепт, если я приведу его в Potluck. Я обычно использую замороженный пакет с смешанной брокколи, цветной капустой и...
Отличная идея ужина в последнюю минуту для тех сумасшедших дней, когда вы теряете время времени. Это замечательная еда с одним пенсом менее чем за 30 минут. Время подготовки: 10 минут Время...