Этот вкусный суп из тыквы с сливочным сыром очень легко приготовить. Подавать с хрустящим хлебом для богатой и утешительной еды.
Ингредиенты
4 столовые ложки маргарина
6 чашек очищены и кубики
6 столовых ложек нарезанный лук
3 чашки воды
4 кубики курица бульон
чайная ложка сушеной Марджорам
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка земля кайенского перца
2 (8 унций) пакеты сливочный сыр
Пошаговый рецепт
Растопить маргарин в большой кастрюле на среднем огне. Добавить лук и жарить до мягкого и прозрачного, около 5 минут. Добавьте ореховую сквош, воду, бульон, майорам, черный перец и кайенский перец.
Довести до кипения на среднем огне; Уменьшите огонь и варите, пока сквош не станет мягкой, около 20 минут.
-
Пюрер -сквош и сливочный сыр в блендере или кухонном комбайне в партиях до однородной массы. Вернитесь в кастрюлю и готовьте, пока не нагрется.
Советы по рецептам
Вы можете использовать от 3 до 4 чашек куриного бульона вместо воды и кубиков бульона.
Этот рецепт также хорошо работает с наполовину сливочным сыром, если вы не хотите, чтобы он слишком богат.
Пищевая ценность (на порцию)
398 | Калории |
33г | Жиры |
20 г | Углеводы |
8г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 6 | |
Калории 398 | |
Дневная норма | |
Общий жир 33 г | 43% |
Насыщенный жир 18г | 89% |
Холестерин 83 мг | 28% |
Натрий 1081 мг | 47% |
Общий углевод 20 г | 7% |
Диетическое волокно 3г | 11% |
Всего сахара 4г | |
Белок 8г | |
Витамин С 30 мг | 152% |
Кальций 143 мг | 11% |
Железное 2 мг | 11% |
Калий 616 мг | 13% |
Вам может понравиться
Думаете, оленина должна попробовать оленя? Не с этим рецептом. Попробуйте, и вы снова и снова сделаете это - это на вкус, как Pastrami. Ваши друзья умоляют вас сделать это для них все время! Время...
Этот многослойный салат в банке представляет собой сытную еду с кубикой ветчиной, рассыпанной беконом, зеленью салата, кукурузы, жареным перцем, измельченным сыром, помидорами и полосками тортильи. ...
Прохладный и освежающий десерт с хрустом грецких орехов. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 1 красное восхитительное яблоко 1 (6 унций...
Это отличный, быстрый рецепт для тех ночей, когда у вас мало времени, но хотите сбалансированную еду. Добавьте бобы или оливки, если это то, что вам нравится. Мы не можем найти здесь салатные...
Красочный салат из пасты со сладким перцем и укроп. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час Порции: 12 Урожай: 12 порций...