Такой освежающий и красочный! Отлично, как гарнир или салат сам по себе. «Шлепая» отлично работает, если у вас есть. Когда я доставляю это на вечеринку, я держу масла, овощи, семена, рамен и сахар в отдельных мешках, пока не придет время смешать и подавать. Это лучше для меня, когда я не смешиваю сахар с маслом сразу.
Ингредиенты
1 фунт красная капуста, нарезанная
2 (3 унция) пакеты рамэн лапши, разбитые на мелкие кусочки
1 стакан нарезанного красного сладкого перца
1 стакан нарезанного зеленого лука
Кубок с кубкой миндаль
жареные семена подсолнечника
чашка жареные кунжутные семена
чашка белого сахара
чашка арахисового масла
чашка оливкового масла
чашка красного вина уксус
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Бросьте капусту, лапшу рамена и приправы, красный сладкий перец, зеленый лук, миндаль, семена подсолнечника, семена кунжута, сахар, арахисовое масло, оливковое масло, уксус из красного вина и черный перец вместе в большом захватываемом пакете до равномерно смешивания.
Пищевая ценность (на порцию)
| 384 | Калории |
| 30 г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 384 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 30 г | 38% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Натрий 290 мг | 13% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 45 мг | 223% |
| Кальций 109 мг | 8% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 280 мг | 6% |
Вам может понравиться
Singkamas - это восхитительный филиппинский салат, потрясающий для пикников или любого развлечения на свежем воздухе. Это также называется Bangkwang или Jicama. Время подготовки: 30 минут...
Этот кремовый салат из огурца томатного салата одобрен ребенком и идеально подходит для подачи охлажденного в жаркий летний день. Это великолепно в одиночку или в качестве дополнения к любой еде. ...
Это традиционный картофельный салат в немецком стиле хорошего года, а не только в октябре. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час...
Каждый малыш наслаждается здоровым обедом с игрушками. Этот ланч с инструментом поставляется в комплекте с тракторным погрузчиком, самосвалами и инструментами для посуды для обеденного перерыва...
Это рецепт супа минестротона, который очень похож на суп Лелли в Минестроне здесь, в Детройте. Убедитесь, что вы используете большой стойкий горшок, потому что этот рецепт большой. ПРОСТО...