Ужин

Голубцы

150 минут
12 порций

Это семейный рецепт для капустных рулонов, который возвращается более 80 лет. Я внес модификации этого рецепта, чтобы улучшить вкус и вкус. Эти капустные рулеты хорошо замораживают.

Время подготовки:
30 минут
Время приготовления:
2 часа
Общее время:
2 часа 30 минут
Порции:
12

Ингредиенты

  • 2 стакана сыграли в длиннозерновом рисе

  • 4 стакана воды

  • 2 большие головы Савойская капуста

  • 1 стакан воды

  • 2 лука, нарезанный

  • 3 столовые ложки масла

  • чашка сырого длиннозернового риса

  • 1 фунт в экстра-линии говяжьего фарша

  • Фунт свиной колбасы

  • 4 гвоздика чеснока, рубка

  • 2 чайные ложки высушенные укроп

  • чайная ложка соли

  • чайная ложка земля черного перца

  • чайная ложка белого сахара

  • 1 (28 унций) может целостные помидоры с жидкостью

  • 1 (26 унций) может конденсировать томатный суп

  • 8 лавровый лист

Пошаговый рецепт

  1. Тщательно вымойте рис. Смешайте рис с 4 чашками воды в средней кастрюле; довести до кипения. Уменьшите огонь, крышку и варите, пока вся вода не впитана, около 20 минут.

  2. Тем временем удалите ядра капусты, используя тонкий длинный нож.

    Dotdash Meredith Food Studios

  3. Поместите одну капусту в контейнер с микроволновой защитой, а деталь обращается вниз. Вылейте 1/2 стакана воды в контейнер, крышку и микроволновую печь на высоком уровне в течение 10 минут.

    Dotdash Meredith Food Studios

  4. Осторожно переверните капусту и готовьте, накрытые, еще 10 минут. Дайте капусты сидеть до тех пор, пока она не станет достаточно прохладной, чтобы справиться, а затем осторожно разделить листья и удалить любые жесткие ребра. Готовьте вторую капусту таким же образом.

    Dotdash Meredith Food Studios

  5. Обжарить 1/2 лука в 3 столовых ложках масла; Готовьте только до полупрозрачного (не коричневый). Смешайте приготовленный и сырый рис, приготовленный и сырый лук, говяжий фарш, свиная колбаса, чеснок, сорняки укропа, соль, черный перец и сахар в большой миске. Смешайте, пока не будет включено.

    Dotdash Meredith Food Studios

  6. Ложка около 2 столовых ложки смеси на каждый лист капусты. Принесите один конец листа капусты над смесью, катаясь и заправляя в концы, чтобы не допустить выпадения начинки.

    Dotdash Meredith Food Studios

  7. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).

  8. Поместите оставшиеся листья капусты на дне двух 9x13-дюймовых блюд запеканка. Расположите капустные рулеты в одном слое, чтобы они были плотно друг против друга.

  9. Пюре -помидоры и конденсированный томатный суп в кухонном комбайне или блендере. Вылейте томатную смесь на капустные рулеты до тех пор, пока они не покрыты. Поместите 4 лаврового листа на вершину соуса в каждое блюдо. Плотно накройте каждое блюдо фольгой.

    Dotdash Meredith Food Studios

  10. Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 2 часов. Снимите из духовки и дайте остыть в течение 15 минут, прежде чем снять фольгу. Подавать горячую.

    Dotdash Meredith Food Studios

Примечание редактора:

Этот рецепт появился в журнале и был изменен, чтобы использовать томатный сок вместо томатного супа. Обратите внимание, что различия в количестве ингредиентов и времени приготовления при выполнении журнальной версии этого рецепта.

Пищевая ценность (на порцию)

441 Калории
16г Жиры
60 г Углеводы
18г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 12
Калории 441
Дневная норма
Общий жир 16 г 21%
Насыщенный жир 6г 32%
Холестерин 43 мг 14%
Натрий 801 мг 35%
Общее углевод 60 г 22%
Диетическое волокно 8г 29%
Всего сахар 11 г
Белок 18г
Витамин С 102 мг 510%
Кальций 125 мг 10%
Железный 5 мг 29%
Калий 929 мг 20%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Легкие запеченные куриные бедра

Эти простые запеченные куриные бедра требуют минимальной подготовки; Мне нравится этот быстрый рецепт, потому что я студент колледжа! Не стесняйтесь приправить курицу своими любимыми специями. Мне...

Зеленая фасоль и кукурузная запеканка

Эта запеканка из зеленой фасоли и кукурузы идеально подходит для пута. Каждый раз, когда я делаю это, я получаю запросы на рецепт. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее...

Джекфрут Энчиладас

Аутентичный джекфрут энчиладас с веганским талантом. Украсить кусочками авокадо и нарезанной кинзой. Время подготовки: 40 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 40 минут Порции: 6...

Легкая курица Корма

Это простой рецепт для куриной Korma. Это не слишком острое, но имеет много аромата. Если вы когда -либо хотели попробовать индийскую еду, это хорошее, с чего можно начать. Подавать над горячим...

Мой пав бхаджи

Пав Бхаджи - это фаст -фуд, в основном известный в Махараштре (в основном Мумбаи и Пуна). PAV в маратхи означает, что хлеб и бхаджи - термин для карри и овощной блюда. Обычно продается на тележках на...