Эта капустная капуста отлично подходит на тако на гриле. Добавьте дополнительный халапеньо для большего тепла!
Ингредиенты
капуста средней головки, измельченная
чашка нарезанных свежих листьев кинзы
чашка тонко нарезанный красный лук
1 средний перец халапеньо, посеянный и нарезанный кубиками
чашка оливкового масла
1 столовые ложки свежего сока лайма
1 столовые ложки красного винного уксуса
чайная ложка соли
1 ущипнуть белый сахар
Пошаговый рецепт
Поместите капусту в большую миску с кинзой, луком и халапеньо; бросить, чтобы смешать.
Смешайте масло, сок лайма, уксус, соль и сахар вместе в маленькой миске. Вылейте над смесью капусты и перемешайте, чтобы покрыть. Дайте сесть на стойку в течение 1-2 часов, затем слейте. Подавать при комнатной температуре.
Пищевая ценность (на порцию)
| 157 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 157 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Натрий 315 мг | 14% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 47 мг | 235% |
| Кальций 53 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 254 мг | 5% |
Вам может понравиться
Когда моя семья переехала из Сиэтла, одна из вещей, которые мы больше всего пропустили, было блюдо из пасты из одного из наших любимых ресторанов. Я работал, чтобы воссоздать его по ряду подобных...
Сладкое манго и дымное Анчо Чили объединяются, чтобы сделать как восхитительный маринад, так и соус для этих куриных бедер на гриле. Это не острое, поэтому вся семья может наслаждаться этим. Мне...
Вкусная нежная говядина, приготовленная в медленной плите с пивом, луком -шалотом, беконом и грибами. Гинесс делает прекрасную соус, не пробуя, чрезмерно сильную пиво. Это довольно мясистое блюдо...
Моя семья любит это блюдо. Надеюсь, твоя семья тоже !! Время подготовки: 1 час Время приготовления: 1 час Общее время: 2 часа Порции: 6 Урожай: 6 рулон стейка Ингредиенты 6 (1/2 фунта) стейки филе...
Эта запеканка из зеленой фасоли является адаптацией традиционного блюда для праздников. Если вы и ваши гости ищете что -то более заманчивое, чем обычная «запеканка с грибами», эта с сыром наверняка...