Я придумал этот рецепт, чтобы развлечь друзей. Поскольку я полужеггетарианец и люблю барбекю, я всегда изобретаю что-то новое. В первый раз, когда я сделал это, мои друзья, любившие мясо, были в восторге от этого блюда! Я предпочитаю мгритистые угли над газовыми барбекю ... однако, любой работает нормально.
Ингредиенты
Кубок майонеза
3 гвоздика чеснока, рубка
1 столовая ложка лимонного сока
чашка оливкового масла
1 стакан нарезанного красного сладкого перца
1 маленький цуккини, нарезанный
1 красный лук, нарезанный
1 маленький желтый сквош, нарезанный
2 (4-х 6-дюймовые) кусочки хлеба фокачча, разделение горизонтально
чашка рассыпанный сыр фета
Пошаговый рецепт
В миске смешайте майонез, рубленый чеснок и лимонный сок. Отложите в холодильнике.
Разогрейте гриль на высокую температуру.
Смажьте овощи с оливковым маслом с каждой стороны. Смажьте решетку маслом. Поместите сладкий перец и цуккини, ближайшие к середине гриля, и установите вокруг них лук и кусочки. Готовьте около 3 минут, поверните и варите еще 3 минуты. Перец может занять немного больше времени. Удалите с гриля и отложите в сторону.
-
Распределите часть смеси майонеза на стенах хлеба и посыпьте каждую сыром фета. Поместите на сторону сыра гриля вверх и накройте крышкой в течение 2-3 минут. Это согреет хлеб и слегка растопит сыр. Смотрите внимательно, чтобы дно не горит. Удалите с гриля и слой с овощами. Наслаждайтесь как открытые на гриле бутерброды.
Пищевая ценность (на порцию)
| 393 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 37г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 393 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 6г | 30% |
| Холестерин 22 мг | 7% |
| Натрий 623 мг | 27% |
| Общий углевод 37 г | 13% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 44 мг | 220% |
| Кальций 159 мг | 12% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 332 мг | 7% |
Вам может понравиться
С тремя ингредиентами, эти простые в создании зеленых бобов со сливочным сыром будут даже самые подходные дети, которые их едят. Взрослые тоже любят их! Время подготовки: 5 минут Время...
Белая куриная чили с использованием сухой северной фасоли, приготовленной в многофункциональной скороварке. Вы можете сделать это заранее, используя режим давления, а затем переключиться в режим...
Я не фанат бобов, но я люблю чили и бекон. Я попытался переключить бобы с беконом, используя рецепт чили моей мамы, и это был мгновенный удар с семьей. После нескольких лет настройки рецепта, чтобы...
Этот африканский арахисовый суп изготовлен из прекрасного сочетания ингредиентов для удивительно другого и вкусного супа, который всем понравится! Подавать с ложкой сметаны сверху и немного...
Короткие ребрышки варили, затем жареные и пасти с патокой, горчицей и соусом кетчупа. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 2 часа 15 минут Общее время: 2 часа 25 минут Порции: 8 Урожай: 8...