Этот замечательный куриный и рисовый суп имеет карри, кокос и ананас.
Ингредиенты
1 столовая ложка растительного масла
1 чайная ложка нарезанного свежего имбирного корня имбиря
1 гвоздичный чеснок, измельченный
2 чайные ложки измельченных свежих серрано или другой маленький горячий зеленый чили, включая семена
2 куриные грудки, нарезанные кусочками
2 чайные ложки красной пасты карри
1 столовая ложка порошка карри
1 столовая ложка уксуса
1 столовая ложка рыбного соуса
2 чайные ложки белого сахара
2 чашки куриного бульона
2 (13,5 унции) банки Кокосовое молоко
1 (20 унций) Can Pineapple Tidbits, дренированные
4 стакана приготовленного риса
Пошаговый рецепт
Нагрейте растительное масло в большом кастрюле на среднем огне. Готовьте и перемешайте имбирь, чеснок, перец серрано и курицу в горячем масле около 5 минут. Добавьте пасту карри, порошок карри, уксус, рыбный соус, сахар, куриный бульон, кокосовое молоко, ананас и рис; помешивать. Позвольте супу варить, пока он не загустеет, еще около 15 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 412 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 43 г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 412 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 29% |
| Насыщенный жир 19г | 93% |
| Холестерин 18 мг | 6% |
| Натрий 433 мг | 19% |
| Общее углевод 43 г | 15% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 9 мг | 43% |
| Кальций 38 мг | 3% |
| Железный 5 мг | 29% |
| Калий 419 мг | 9% |
Вам может понравиться
Легкие и влажные кексы без молока с приятным ароматом, который я изобрел на месте. Они восхитительны, не слишком милые, и его легко сделать. Вершине с вашим выбором или подайте. Время подготовки: 15...
Вкусная и легкая дегустация пасты орзо и салат из ветчины. Вкусы еще лучше на следующий день! Это отличное использование для оставшейся ветчины. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10...
Сердечный и вкусный суп с целым 30, который отлично подходит для еды и на вкус еще лучше на следующий день! Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 1 час 5 минут...
Сладкий, хрустящий, вкусный! Этот салат легко приготовить и легко есть. Это великолепно, как закуска или боковой балл. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Солонина говядина и капуста, но в сэндвич -форме. Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 20 минут Порции: 5 Урожай: 5 бутербродов Ингредиенты Салата из...