Это отличный рецепт кукурузы для тех, у кого сладость. Отлично отлично сочетается с каким -то картофельным блюдом, я обычно делаю с этим картофель.
Ингредиенты
1 (15,25 унции) может цельная ядра кукурузы с жидкостью
чашка белого сахара
Пошаговый рецепт
Вылейте кукурузу и жидкость в среднюю кастрюлю и добавьте сахар. Доведите до кипения, затем варите на среднем огне, чтобы смесь только кипела, а не кипела. Варить на медленном огне, часто перемешивая, пока жидкость не высохнет, а кукуруза не будет покрыта, от 20 до 30 минут. Будьте терпеливы и не позволяйте ему становиться слишком горячим, иначе кукуруза будет более сложной текстуры. Сразу же подайте это и наслаждайтесь!
Пищевая ценность (на порцию)
| 135 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 135 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 318 мг | 14% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахар 16 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 6 мг | 0% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 144 мг | 3% |
Вам может понравиться
Это простой, быстрый рецепт для кукурузного хлеба яблока, который плотный и регулирующий сладкий. Он будет прекрасно пахнуть, когда он выпекает и выходит с большой золотой корочкой. Это может...
Этот рецепт был дан мне друг. Это очень хорошо. Украсить сметаной, измельченным сыром чеддер, рубленным перцем халапеньо и свежей кинзой. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут...
Это отличный и простой чили из кукурузной муки, полный вкуса и много специй. Лучше всего, когда охлаждается на ночь и разогревается перед игрой. Один совет: приправьте мясо с порошком чили, тмин...
Я придумал этот простой, замечательный рецепт через пробную версию и ошибку. Это действительно попадает в место и занимает всего несколько минут. Вся моя семья любит это - даже мой придирчивый 5...
Морковь удваивается в сахаре после их приготовления, поэтому, если вы наблюдаете за своими сахарами, это ароматная альтернатива обычным вегетарианским капустным супом. Немного холодной сметаны в...