Это отличный рецепт кукурузы для тех, у кого сладость. Отлично отлично сочетается с каким -то картофельным блюдом, я обычно делаю с этим картофель.
Ингредиенты
1 (15,25 унции) может цельная ядра кукурузы с жидкостью
чашка белого сахара
Пошаговый рецепт
Вылейте кукурузу и жидкость в среднюю кастрюлю и добавьте сахар. Доведите до кипения, затем варите на среднем огне, чтобы смесь только кипела, а не кипела. Варить на медленном огне, часто перемешивая, пока жидкость не высохнет, а кукуруза не будет покрыта, от 20 до 30 минут. Будьте терпеливы и не позволяйте ему становиться слишком горячим, иначе кукуруза будет более сложной текстуры. Сразу же подайте это и наслаждайтесь!
Пищевая ценность (на порцию)
| 135 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 135 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 318 мг | 14% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахар 16 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 6 мг | 0% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 144 мг | 3% |
Вам может понравиться
Я люблю капусту и картофель, и этот рецепт легкий и вкусный. Мой друг -эфиопский друг сделал это блюдо для пута, и с тех пор я делаю его. Там нет необходимости добавлять жидкость - капуста и...
Быстрый и вкусный способ подготовить хрустящую тилапию, которую полюбит вся семья без жарки. Меня просят делать это несколько раз в неделю всеми в моей семье, особенно дети! Время подготовки: 20...
Это семейный рецепт, который я получил от своей тети и дяди в Калифорнии. Я не уверен, о чем бабушка мы говорим, но всем это нравится! Мы проводим футбольные воскресенья у нас, и это воскресный...
Здоровая, низкожирная версия фаворита с итальянским талантом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 50 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 6 Урожай: 1...
Вкусный, простой чучело рецепт перца. Выход, если ваша семья любит сливочный сыр! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 50 минут Порции...