Это на самом деле модификация рецепта салата из тунца моих родителей. Я сделал это вчера и наслаждался этим так много, что мне просто пришлось поделиться этим. Вы можете съесть эту салатную равнину лосося, положить ее в бутерброд (с каким -то салатом или без салата Romain), положить ее на крекеры для вечеринки, подайте ее на смешанную зелень в качестве салата или положите на кусок тоста с Немного хорошего сыра чеддер и приклейте его в духовку для тостера, чтобы сделать лосось растопить. Наслаждаться!
Ингредиенты
1 (14,75 унции) может лосось, дренирован и хлопок
1 средняя груша - очищенная, сетка и нарезанная кубиками
1 большое яйцо с вкрутую, нарезанное
1 сельдерей Stalk, нарезанный кубиками
1 столовые ложки майонеза
чайная ложка лукового порошка, или больше по вкусу
1 чайная ложка порошка карри или больше по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте лосося, грушу, яйцо, сельдерей, майонез, лук порошок и порошок карри в миске.
Пищевая ценность (на порцию)
| 256 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 256 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 3г | 14% |
| Холестерин 100 мг | 33% |
| Натрий 425 мг | 18% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 246 мг | 19% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 399 мг | 8% |
Вам может понравиться
Это с нуля - и быстро! С моей легкой формулой вы можете приготовить свежий суп дю -журнал даже на напряженную неделю. Порции: 8 Урожай: 3 1/2 литра Ингредиенты 2 кварта куриный бульон 1 квартальная...
Салат из шпината с заправкой для мака - это красочная смесь детской зелени, апельсинов мандаринов и миндаля, увенчанного сладкой и острой заправкой. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут...
Быстрый, но наполненный ароматом бутерброд с копченым лососем! Вкусный в теплый день! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 15 минут Порции: 1 Урожай: 1 бутерброд...
Это отличная альтернатива знакомому салату из желтого картофеля. Высушенная травка укропа гораздо более мощная, чем свежая, и облегчает некоторую мягкость подобных рецептов. Время подготовки: 15...
Небольшой молочный бар в нашем городе, который был закрыт в течение некоторого времени, чтобы сделать это ... мои дети пропустили его. Я вспомнил, что у них по какой-то причине были размещены...