Овсянка не должна быть скучной! Эта карамельная карамельная карамельная карамельная карамельная карамельная карамельная карамельная кара Вершина с ложкой прохладного кнута, чтобы добавить дополнительную кремость. Если у вас есть дети, вы можете держать все начинки отдельными и попросить их украсить свою овсянку. Наслаждаться!
Ингредиенты
1 столовая ложка несоленого масла
1 среднее золотое восхитительное яблоко - очищенное, сжиженное и нарезанное
чашка коричневого сахара, разделенная
чашка несоленого масла
2 стакана тяжелых сливок или более по мере необходимости
2 чашки овес (например, квакер овес)
1 столовая ложка льняных семян
1 столовая ложка наземной корицы
1 чашка изюма
чашка нарезанного миндаля
чашка взбила топпинг
Пошаговый рецепт
Растопить 1 столовую ложку масла в кастрюле на среднем огне. Добавить яблоко и 1/4 стакана коричневого сахара; Готовьте и перемешайте, пока не подрумянится, около 2 минут. Перевести в небольшую подачу.
Растопить оставшееся масло в маленьком кастрюле на среднем огне. Добавьте оставшийся коричневый сахар и перемешайте до растворения. Добавить 2 чашки тяжелых сливок; довести до кипения. Добавить овес, семена льна и корицу; Смешайте и перемешайте, пока овес не станет полным приготовленным и сливочным, около 2 минут, добавив прикосновение к приходу, если необходимо.
Подавать в миске с карамельным яблоком, изюмом и миндалем. Добавьте ложку взбитой начинки, чтобы добавить дополнительную кремовость.
Пищевая ценность (на порцию)
| 750 | Калории |
| 48 г | Жиры |
| 77г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 750 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 48 г | 62% |
| Насыщенный жир 26г | 129% |
| Холестерин 134 мг | 45% |
| Натрий 45 мг | 2% |
| Общее углевод 77 г | 28% |
| Диетическое волокно 7г | 24% |
| Всего сахара 47 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 153 мг | 12% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 535 мг | 11% |
Вам может понравиться
Солонины с говядиной с картофелем и зеленым луком фантастические на завтрак, подаются с яйцами или без них. Мы любим эти блины в воскресенье утром. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30...
Бэкон и блины объединяются, чтобы создать веселый, дружелюбный к детям завтрак. Полоски легко забрать маленькие руки, а соус восхитителен для погружения. Вся семья понравится этот рецепт! Время...
Очень простая, свежая вкус и колбаса без консервантов. Вы можете легко настроить специи к своим вкусовым предпочтениям. Сделайте много и заморозите впереди! Размораживание занимает всего 1 минуту в...
Эти шотландские яйца создают восхитительный и легкий рецепт особого случая для вашей семьи. Мы подаем наши в канун Рождества над кроватью салата с нарезанными помидорами и горчицей для гарнира. Время...
Наслаждайтесь этим домашним рецептом Дэниела Фаст мюсли. Вы можете съесть это как закуску или в качестве хлопьев. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 3 часа 5 минут Дополнительное время...