Теплые бананы покрыты богатым соусом с оттенком мускатного ореха. Этот быстрый и легкий десерт - восхитительное удовольствие в любое время года! Готовы есть всего за 20 минут. Это блюдо лучше всего подавать в тот же день. Я обычно использую мягкие бананы и подаю с мороженым.
Ингредиенты
1 столовая ложка кукурузного крахмала
чашка сахара
1 стакан воды
2 столовые ложки масла
1 чайные ложки лимонного сока
чайная ложка наземного мускатного ореха
1 ущипнуть соль (необязательно)
7 спелых бананов
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В кастрюле на среднем огне смешайте кукурузный крахмал и сахар. Постепенно добавьте воду. Довести до кипения, непрерывно помешивая. Снимите с огня, добавьте масло, лимонный сок, мускатный орех и соль.
Очистить бананы, и поместите в кастрюлю. Морось соусом над бананами.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 12 минут. Подавать теплым.
Пищевая ценность (на порцию)
| 170 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 37г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 170 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрий 22 мг | 1% |
| Общий углевод 37 г | 13% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахар 25 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 9 мг | 47% |
| Кальций 6 мг | 0% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 372 мг | 8% |
Вам может понравиться
Сделано с кожурой арбуза. Пусть свиней проголодается сегодня вечером! Порции: 8 Урожай: От 1 до 9 - пирог Ингредиенты 3 стакана нарезанного арбуза 1 чашки сушеной клюквы чашка нарезанных грецких...
Я не люблю ревень. Но, о, как я пытался понравиться. У меня есть участок его, растущий в моем дворе, и я хотел найти способ его использовать. Я пробовал это в пирогах, пирогах, сапожниках, чипсе и т...
Этот простой рецепт с закусками "оленя" для оленей - интересно сделать. Вы можете выбрать праздничное смесь MM, чтобы сделать его дополнительным праздничным! Время подготовки: 15 минут...
Вариация классического пирога с сливочным сыром с ароматизацией мокко и чипсами из темного шоколада плавает по всему торту. Обслуживает толпу и всегда хорошо принята! Держите в герметичном торте ...
Это один из моих любимых рецептов. Легко готовить, вкусно иметь. Надеюсь, вам понравится мой рецепт. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 12 Урожай...