Это замечательный рецепт таяния во рту для Carne Adovada. Моя семья абсолютно любит это, и я уверен, что вы тоже.
Ингредиенты
2 столовые ложки масла канолы
3 столовые ложки универсальной муки
4 столовые ложки Нью -Мексико красного чили порошок
2 стакана теплой воды
3 гвоздика чеснока, очищен и измельченный
1 чайные ложки сушеной орегано
чайная ложка наземной тмин
1 столовая ложка соли
3 фунта на кубке из свинины мясо
Пошаговый рецепт
В сковороде или сковороде нагрейте масло на среднем огне. Добавьте муку и коричневый до светло -золотисто -коричневого цвета. Смешайте в порошке чили. Медленно добавляйте воду, помешивая, пока комки не будут удалены. Добавьте чеснок, орегано, тмин и соль. Варить на медленном огне в течение 15 минут. Снимите с огня и дайте остыть.
Поместите свинину в большую сковороду или кастрюлю. Когда смесь чили охлаждается, добавьте ее в свинину и перемешайте, пока свинина не покрыта чили. Мариновать свинину не менее 12 часов или на ночь.
Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту (165 градусов C).
Выпекать свинину в предварительно разогретой духовке не менее 4 1/2 часа, или пока мясо не будет хорошо приготовлено, не будет.
Пищевая ценность (на порцию)
| 332 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 332 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 30% |
| Насыщенный жир 7г | 36% |
| Холестерин 82 мг | 27% |
| Натрий 754 мг | 33% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Белок 27г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 36 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 529 мг | 11% |
Вам может понравиться
Сокращение курицы с соевым соусом делает сочную и более ароматную курицу. Отлично подходит для запеченной, жареной или жареной курицы. Время подготовки: 4 часа 15 минут Время приготовления: 45 минут...
Эта запеканка из куриного артишока отлично подходит для пасты с орзо с приготовленной брокколи или спаржей на стороне. Мой муж и 4-летний сын любят этот рецепт. У нас есть это на ужин как минимум два...
Этот простой рецепт пирога с индейкой идеально подходит для использования вашей оставшейся праздничной индейки, и он готов за час! Пэкантная начинка из индейки, замороженные смешанные овощи...
Это вкусная и полезная еда. Я подаю это с манго сальсой и рисом. Это отличная еда в теплые месяцы, но его также можно жарить зимой. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут...
Соус терияки изготовлен из саке или соевого соуса и сахара. Он смешан со свежим имбирем и рубленкой курицей, чтобы сделать эти сладкие и вкусные куриные фрикадельки - идеальную комбинацию со свежо...