Это отличный рецепт, который вы можете исправить на свой вкус! Чем дольше он кипит, тем лучше. Вершина со измельченными чипсами из тортильи и измельченным сыром. Наслаждаться!
Ингредиенты
2 кварта воды
8 половинок без костей, куриные грудки
чайная ложка соли
1 чайная ложка земли черный перец
1 чайная ложка чесночного порошка
2 столовые ложки сухой петрушки
1 столовая ложка лукового порошка
5 кубиков курица бульон
3 столовые ложки оливкового масла
1 лук, нарезанный
3 гвоздика чеснока, нарезанный
1 (16 унций) банка коренастая сальса
2 (14,5 унции) банки с очисткой и нарезанными нарезанными кубиками помидоров
1 (14,5 унции) могут целые помидоры
1 (10,75 унции) может конденсированный томатный суп
3 столовые ложки порошка чили
1 (15 унций) может цельная кукуруза ядра, дренированная
2 (16 унций) банки с чили, невысокая
1 (8 унций) контейнерная сметана
Пошаговый рецепт
В большом кастрюле на среднем огне смешайте воду, курицу, соль, перец, чесночный порошок, петрушку, луковой порошок и кубики бульона. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 1 час, или пока куриные соки не будут прозрачными. Удалите курицу, резервируйте бульон. Измельчить курицу.
-
В большом кастрюле на среднем огне варить лук и чеснок в оливковом масле, пока не подрумянится. Добавьте сальсу, нарезанные кубиками помидоры, целые помидоры, томатный суп, порошок чили, кукурузу, чили, сметану, измельченную курицу и 5 стаканов. Варить 30 минут.
Неизвестный
Пищевая ценность (на порцию)
| 473 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 50 г | Углеводы |
| 40 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 473 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 20% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Холестерин 82 мг | 27% |
| Натрий 2436 мг | 106% |
| Общее углеводы 50 г | 18% |
| Диетическое волокно 10г | 36% |
| Всего сахара 15 г | |
| Белок 40г | |
| Витамин С 42 мг | 212% |
| Кальций 188 мг | 14% |
| Железный 7 мг | 39% |
| Калий 1414 мг | 30% |
Вам может понравиться
Этот рецепт Sopa de Fideos - моя версия томатного супа с лапшой, которую они дают вам в мексиканских ресторанах перед едой. Это можно легко сделать дома с несколькими простыми ингредиентами. Время...
Красочный, симпатичный салат имеет слегка приготовленную спаржу, свежий авокадо, грибы, цуккини и помидоры в домашней заправке для винегрета. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10 минут...
Сладкий, хрустящий, вкусный! Этот салат легко приготовить и легко есть. Это великолепно, как закуска или боковой балл. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Возьмите знаменитый салат Капрезе и превратите его в вкусный бутерброд с горсткой ингредиентов! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Пикантная горькая сочность грейпфрута, уравновешенная сладостью французской заправки и сливочного авокадо, все украшают сочные креветки на кровати из зелени ... действительно, это брак на небесах...