Этот похлебник можно сделать с любой белой рыбой, такой как пикша или треска. Это комфортная еда, которую легко приготовить, замечательно есть, и вкусная подается с крекерами и кукурузным хлебом. Человек, который заслуживает полного поведения за этот рецепт, - Кэти, замечательная мать, которая живет в Чикаго и любит своего сына в Канзасе!
Ингредиенты
1 фунт нарезанный бекон
1 большой лук, нарезанный
5 среднего картофеля, очищенный и нарезанный кубиками
2 стакана воды или по мере необходимости
1 фунт филе трески, разрезание на 1 дюймовые кубики
1 (12 жидкая унция) может испарить молоко
чашка целого молока
2 столовые ложки масла
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Приготовьте бекон в большой складе на среднем огне, время от времени поворачиваясь, пока не подрумянится, около 10 минут. Слейте на пластину с бумажным полотенцем; распаковать и отложить в сторону. Слейте смазку с беконом, оставляя около 1 столовой ложки в кастрюле.
Добавить лук в зарезервированную смазку с беконом; Готовьте и перемешайте на среднем огне до готовности, около 5 минут. Добавьте картофель и наполните горшок достаточным количеством воды, чтобы покрыть. Доведите до кипения и варите, пока картофель не станет почти нежным, около 5 минут.
Добавить рыбу, испаренное молоко, целое молоко и масло; довести до кипения. Уменьшите огонь до минимума и варите 30 минут. Приправить солью и перцем.
Разрушайте похлебку в миски и заполните крошечным беконом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 379 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 379 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 20% |
| Насыщенный жир 7г | 35% |
| Холестерин 80 мг | 27% |
| Натрий 564 мг | 25% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 29 мг | 147% |
| Кальций 177 мг | 14% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 1211 мг | 26% |
Вам может понравиться
Эта паста с сыром Gouda и овощами - прекрасное сочетание хрустящего и сливочного. Что может быть лучше, чем получить овощи, чем с пикантным итальянским блюдом, таким как макароны Primavera? Моя...
Этот запас индейки прост, и вам нужно только несколько ингредиентов. Конечным результатом станет результат, похожий на желе, и сделает самый богатый, самый ароматный горшок супа, который вы...
Подавайте эти жареные зеленые помидоры на улице со стаканом чая со льдом однажды летней ночью и наслаждайтесь закатом с кем -то, кого вы любите. Вы также можете обжарить красные помидоры с этим...
Я выучил это блюдо, находясь в Кляйн Брогель А.Б., Бельгия. Это подлинно! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 2 часа 30 минут Общее время: 2 часа 50 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций...
Это один из любимых рыбных рецептов моей семьи для южной кулинарии. Подавать над рисом. Овощи на пару прекрасно сочетаются с этим блюдом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут...