Моя мама сделала это, пока я рос, и теперь я делаю их для своей семьи. Всегда тоже любимый на рождественских вечеринках! Легко сделать. Рекомендую сохранить квадраты в холодильнике вплоть до службы.
Ингредиенты
3 чашки поджаренных овсяных хлопьев (например, Cheerios)
3 чашки кукурузной хлопья хлопья
1 чашка арахиса
1 стакан коричневого сахара
Чашка кукурузного сиропа
чашка масла
чашка арахисового масла
1 чайная ложка ванильного экстракта
Пошаговый рецепт
Смешайте овсяные хлопья, хлопья кукурузы и арахис вместе в большой миске.
Смешайте коричневый сахар, кукурузный сироп и масло вместе в кастрюле; довести до кипения. Снимите с огня и добавьте арахисовое масло и экстракт ванили до однородного состояния. Вылейте смесь арахисового масла на смесь хлопьев; перемешать, чтобы покрыть. Нажмите с покрытием зерновой смесью в 9x13-дюймовую кастрюлю. Охладите до установки, не менее 1 часа. Разрезать на квадраты.
Пищевая ценность (на порцию)
| 219 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 20 | |
| Калории 219 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 4г | 21% |
| Холестерин 12 мг | 4% |
| Натрий 131 мг | 6% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 37 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 137 мг | 3% |
Вам может понравиться
Эти пирожные без муки восхитительны и могут быть быстро сделаны для любых членов семьи без глютена. Вы можете вернуться к авокадо, но с авокадо вы получите довольно чертовски здоровое угощение! ...
В этом рецепте Gingerbread Snowflakes используется мой любимый рецепт печенья Gingersnap в качестве отправной точки для создания шестиконечного звездного печенья, которое можно украсить глазурью для...
Рецепт пирога, которую моя семья любит, и умоляет мою маму сделать, когда мы собираемся вместе. Замечательный согретный и с ванильным мороженым! Я посвящаю этот рецепт Грейс М. Новак. Время...
Идеальный рецепт шоколадного пряничного печенья для праздников в качестве удовольствия как для взрослых, так и для детей. Чтобы хранить, слой в вощеной бумаге в герметичном контейнере. Время...
Жевательное шоколадное печенье с немецкой шоколадной глазурью. Очень хорошо, и они прекрасно замораживают, если у вас есть что -нибудь, чтобы заморозить. Не заменяйте консервированную глазури, иначе...