Моя мама сделала это, пока я рос, и теперь я делаю их для своей семьи. Всегда тоже любимый на рождественских вечеринках! Легко сделать. Рекомендую сохранить квадраты в холодильнике вплоть до службы.
Ингредиенты
3 чашки поджаренных овсяных хлопьев (например, Cheerios)
3 чашки кукурузной хлопья хлопья
1 чашка арахиса
1 стакан коричневого сахара
Чашка кукурузного сиропа
чашка масла
чашка арахисового масла
1 чайная ложка ванильного экстракта
Пошаговый рецепт
Смешайте овсяные хлопья, хлопья кукурузы и арахис вместе в большой миске.
Смешайте коричневый сахар, кукурузный сироп и масло вместе в кастрюле; довести до кипения. Снимите с огня и добавьте арахисовое масло и экстракт ванили до однородного состояния. Вылейте смесь арахисового масла на смесь хлопьев; перемешать, чтобы покрыть. Нажмите с покрытием зерновой смесью в 9x13-дюймовую кастрюлю. Охладите до установки, не менее 1 часа. Разрезать на квадраты.
Пищевая ценность (на порцию)
| 219 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 20 | |
| Калории 219 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 4г | 21% |
| Холестерин 12 мг | 4% |
| Натрий 131 мг | 6% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 37 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 137 мг | 3% |
Вам может понравиться
Эти чизкейк -бары такие же богатые и сливочные, как чизкейк. Легко сделать впереди и вкусно подавать с фруктами. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час Порции...
Это моя самые любимые конфеты в жестяной балле, которую тетя моего мужа доставляет каждое Рождество. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 8 часов Общее...
Я придумал этот рецепт брауни после того, как в этом году был поражен вишней на нашем дереве. У него есть вкус вишневой вишни. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время...
Если вы ищете новый рецепт клубники и ревеня, попробуйте эти вкусные батончики. В баре печенье есть кора для крошки, сочная ревень и клубничная начинка, а также рассыпчатая вершина. Время...
Это влажный и легкий, вкусный домашний лимонный торт. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час Порции: 12 Урожай: 1 9x13-дюймовый...