Ужин

Микроволновый сырный картофель

35 минут
4 порции

Легкий микроволновый рецепт для вкусного картофеля, который отлично сочетается со всем !!!

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
25 минут
Общее время:
35 минут
Порции:
4

Ингредиенты

  • 4 большой картофель, очищен и нарезанный

  • 1 маленький лук, мелко нарезанный

  • 1 чашки измельченного сыр чеддер

  • 1 чайная ложка масла

  • соль и перец для вкуса

Пошаговый рецепт

  1. Слорный картофель, лук, сыр, соль и перец в микроволновую запеканку. После завершения наслоения поместите 1 чайную ложку масла на верхней части самого верхнего слоя. Накрыть и варить в микроволновой печи на высоком уровне в течение 10 минут.

  2. Выньте блюдо из микроволновой печи и перемешайте перед приготовлением еще 10 минут или до тех пор, пока не сделано. Хорошо перемешать и подавать.

Пищевая ценность (на порцию)

508 Калории
18г Жиры
67 г Углеводы
21 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 508
Дневная норма
Общий жир 18г 24%
Насыщенный жир 11г 56%
Холестерин 54 мг 18%
Натрий 355 мг 15%
Общее углевод 67 г 24%
Диетическое волокно 8г 30%
Всего сахара 4г
Белок 21г
Витамин С 74 мг 370%
Кальций 422 мг 32%
Железный 3 мг 18%
Калий 1630 мг 35%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Lauries Shepherds Pie

Этот пирог из говядины так легко сделать и является одним из любимых мужа. Остатки идеально подходят для обеда на следующий день. Для добавленного вкуса вы можете закрепить картофель чашкой...

Одна миска рис

Это блюдо из риса, запеченное в духовке, приправленное смеси лукового супа, грибами, сельдереем и перцем, прост в изготовлении и вкус. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее...

A-Maize-Eng кукуруза

Этот кремовый похлебник кукурузы легко приготовить с консервированной кукурузой и крошечным беконом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 5...

Соус для барбекю с оленизой мам

Мы выросли на оленине, и это один из великих соусов для барбекю моей мамы. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Общее время: 1 час 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 стейка...

Салат из пасты рукколы

Вкусное летнее блюдо, которое легко, имеет мало ингредиентов, и вкусно! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 25 минут Порции: 1 Урожай...