Сырья крупа и креветки.
Ингредиенты
4 стакана воды
соль и молотый черный перец по вкусу
1 чашка каменной земли
2 стакана измельченного четкого сыра чеддер
3 столовые ложки масла
1 фунт креветки, очищенные и деформированные
6 ломтиков бекон, нарезанный
1 стакана тонко нарезанный лук
2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки
1 большой чесночный чеснок, рубленый
4 чайные ложки лимонного сока
Пошаговый рецепт
Доведите воду до кипения в кастрюле на сильном огне. Добавить соль и перец. Развитать в круге; Уменьшите огонь и дайте кипеть, пока вода не будет поглощена, от 20 до 25 минут. Снимите с огня и добавьте сыр чеддер и масло. Накрыть и отложить в сторону.
Промойте креветки и высушите.
Поместите бекон в большую сковороду и готовьте на среднем огне, время от времени поворачиваясь, пока не подрумянится, около 10 минут. Слейте кусочки бекона на бумажных полотенцах.
Нагрейте оставшуюся смазку бекона в сковороде на среднем огне. Готовьте креветки до ярко -розового снаружи и непрозрачного, 3-4 минуты. Добавить бекон, зеленый цвет, петрушку, чеснок и лимонный сок; Готовьте 3 минуты.
Ложка утих в подаче. Добавьте смесь креветок и хорошо перемешайте. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 449 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 449 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 15 г | 74% |
| Холестерин 189 мг | 63% |
| Натрий 705 мг | 31% |
| Общий углевод 23г | 9% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 8 мг | 41% |
| Кальций 379 мг | 29% |
| Железо 4 мг | 20% |
| Калий 306 мг | 7% |
Вам может понравиться
Отложите соус для барбекю и попробуйте что-то другое с этими коктейльными бетьями в тайском стиле. Использование вашей многофункциональной скороварки позволяет вам вбрасывать ингредиенты и уйти для...
Быстрый, легкий, сладкий вкусный соус, который можно использовать для всего от спагетти до лазанья. Подавать сразу или заморозить. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее...
Курица и артишоки - идеальные партнеры. Хотя это быстрый и простой рецепт, он имеет довольно высококлассный аромат. Предложения по обслуживанию - рис, лапша, выглаженная цветная капуста или лапша...
Да, вы можете сделать целую жареную курицу в воздушном фритюре! Этот удобный прибор отлично справляется с большинством белков. Пока вы отрегулируете размер курицы на воздушную фритюрную емкость, это...
Этот рецепт - моя модифицированная версия нескольких лазагн, которые я пробовал за эти годы. Моей семье действительно нравится это. Даже придирчивые дети. Это немного времени, но оно того стоит. ...