Это быстрое видео показывает вам, как сделать наш сырный (и очень легкий) суп из тортильи. Узнайте воочию, почему это один из наших рецептов с самым высоким рейтингом!
Ингредиенты
3 столовые ложки масла
3 столовые ложки нарезанного лука
3 столовые ложки муки
1 (28 унций) может нарезаться на кубики с добавлением соли, не поддасы
1 (14,5 унции) может без свободного куриного бульона с уменьшенным сидиумом
1 (1,25 унция) Пакет Taco Bell Taco Seasoning Mix
2 чашки измельченной курицы гриль
фунт elveeta, разрезание на 1/2 дюймовые кубики
чашка чипсы тортильи, грубо раздавленные
1 лайм, разрезая на 8 клиньев
Пошаговый рецепт
Растопить масло в средней кастрюле на среднем огне. Добавить лук; Готовьте 2 мин. Или до хрустящего тренда, часто перемешивая. Добавьте муку, пока не смешано.
Добавить помидоры, бульон и приправы; помешивать. Довести до кипения; Варить на медленном огне 2 мин. Добавить курицу и вельвеету; Готовьте и перемешайте 5 мин. Или до тех пор, пока Velveeta не будет полностью расплавлена, а курица нагревается.
-
Вершина с измельченными чипсами. Подавать с лаймовыми клиньями.
Надежные бренды
Предложение для обслуживания:
Подавайте этот сытный суп из основного батареи со смешанным зеленым салатом, брошенным с вашей любимой заправкой Kraft Lite.
Специальное дополнительное:
Нарезать 1 каждый маленький зеленый перец и лук; В сочетании с 2 столовыми ложками. Нарезанная свежая кинза. Ложка над отдельными мисками супа как раз перед подачей на стол.
Taco Bell (R) и Home Originals (R) являются товарными знаками, принадлежащими и лицензированными Taco Bell Corp.
Пищевая ценность (на порцию)
| 245 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 245 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 8г | 38% |
| Холестерин 60 мг | 20% |
| Натрий 841 мг | 37% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 16 мг | 78% |
| Кальций 177 мг | 14% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 404 мг | 9% |
Вам может понравиться
Этот рецепт для Maque Choux, пряного южного блюда и кукурузы, удовлетворяет и готово менее чем за 30 минут. Это мой воссоздание блюда Emeril Lagasse, которое мы имели в Новом Орлеане в его ресторане...
Отличный чесночный картофель для вечеринки. Картофель можно варить и разбить заранее, оставляя только выпечку, чтобы сделать это, когда гости прибывают. Время подготовки: 10 минут Время...
Легкий рецепт курицы тетразини, данный мне моей сестрой Рут Кларк. Этот восхитительный рецепт является фаворитом с моими детьми и их друзьями. Это легко удвоить. Время подготовки: 10 минут Время...
Эта куриная куриная блюда из спаржи и моцарелла достаточно простой для во вторник, но выглядит достаточно для компании. Он имеет действительно свежий вкус и отлично сочетается с жареным картофелем...
