Это потрясающее блюдо представляет собой удивительное сочетание сладкого, пряного и соленого аромата, придерживающихся сочных кусочков курицы.
Ингредиенты
чашка темно -коричневого сахара
чашка холодной воды
Кубка рыбного соуса
чашка рисового уксуса
1 столовая ложка соевого соуса
4 гвоздика чеснока, измельченный
1 столовая ложка свежего тертого имбиря
1 чайная ложка растительного масла
8 куриных бедер без костей, расквартированы
Кубок жареных арахисов
2 свежего перца халапеньо, посеянный и нарезанный
1 куча зеленый лук, нарезанный
Свежие веточки кинзы, для гарнира
Пошаговый рецепт
Взбейте коричневый сахар, воду, рыбный соус, рисовый уксус, соевый соус, чеснок и имбирь в миске, пока коричневый сахар не растворится, около 1 минуты. Отложить в сторону.
Нагрейте масло на сильном огне в сковороде. Добавьте курицу.
Вылейте 1/3 стакана коричневого сахарного смеси на курицу; Готовьте и перемешайте, пока у коричневого сахарного сахара не будет сиропоподобной консистенции, от 6 до 7 минут.
Вылейте оставшуюся смесь коричневого сахара; Готовьте, пока курица не станет нежной и не больше розовой внутри, около 5 минут.
Вмешайте в арахис, халапеньо и зеленый лук; Готовьте, пока не нагрется, от 2 до 3 минут.
-
Украсить кинзой и подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 615 | Калории |
| 33г | Жиры |
| 38 г | Углеводы |
| 43 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 615 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 33 г | 43% |
| Насыщенный жир 8г | 39% |
| Холестерин 129 мг | 43% |
| Натрий 1967 мг | 86% |
| Общее углеводы 38 г | 14% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 30 г | |
| Белок 43 г | |
| Витамин С 19 мг | 93% |
| Кальций 115 мг | 9% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 742 мг | 16% |
Вам может понравиться
Это очень быстрое и ароматное гарнир легко для повседневного ужина, но достаточно приятно, чтобы подать на День Благодарения! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30...
Яйца Jammy - это вкусное дополнение к этому блюду из желтого риса и бобов с софрито. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 40 минут...
Этот бутерброд обещает, что нечто среднее, не будучи грязным. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 5 минут Дополнительное время: 20 минут Общее время: 1 час 40 минут Порции: 6...
Этот веганский ризотто с низким содержанием жира-очень сливочная и утешительная итальянская еда! Просто используя одну кастрюлю для всего, вы не можете испортить это блюдо. Украсьте свежей петрушкой...
Застекленная жареная утка. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 2 часа 37 минут Дополнительное время: 3 минуты Общее время: 3 часа Порции: 5 Урожай: 5 порций Ингредиенты 1 чайная ложка...