Новый взгляд на горох Snap. Отлично идет с чучельной сырной курицей.
Ингредиенты
1 (8 унций) упаковка сахарного гороха, обрезанный
2 столовые ложки воды
2 чашки помидоров вишне
1 гвоздичный чеснок, измельченный
чайная ложка белого сахара
чайная ложка соли без соли лука и приправы травы (например, миссис Дэш)
1 столовая ложка лимонного сока
Пошаговый рецепт
Нагрейте большую сковороду на среднем огне в течение 5 минут. Добавить сахарный горох и воды; крышка. Готовьте, пока горох не станет ярко -зеленым, около 3 минут. Снимите крышку и продолжайте готовить, пока вода не испаряется, примерно на 2 минуты. Размешайте помидоры, чеснок, сахар и лук и травяные приправы в горох; Готовьте 3 минуты. Добавьте лимонный сок, чтобы подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 48 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 48 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 7 мг | 0% |
| Общее углевод 10 г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 22 мг | 112% |
| Кальций 33 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 173 мг | 4% |
Вам может понравиться
Это перуанское рагу из свинины имеет уникальный вкус и вкусно подается над рисом. Это всегда встречалось с похвалой. Специи в маринаде могут окрашиваться, поэтому я использую металлическую миску для...
Я не мог найти рецепт запеченных бобов, который всем понравился. Поэтому я начал собирать несколько разных, и придумал это. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 8 часов Дополнительное...
Это то, что я собрал вместе однажды, когда я столкнулся с изобилием свежих помидоров и базилика из моего сада. Дели! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 39 минут Общее время: 59 минут...
Этот рожый хлеб - это семейный фаворит во время праздников. Мы выпускаем буханку в форму лодки и подаем в нее падение. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 1 день Общее время: 1 день 10...
Этот рецепт - необычное блюдо, которое любит вся семья, и его просят всех от самых маленьких до взрослых. Не позволяйте ингредиенту «чечевицы» напугать вас. Это абсолютно вкусно и очень питательно...