Приправа морепродуктов используется для создания маринада, который дает этим жареным свининам вкусный вкус Чесапикского залива. Больше приправы морепродуктов можно посыпать во время гриля, чтобы дать дополнительный удар.
Ингредиенты
Чашка растительного масла
чашка яблочного уксуса
1 столовая ложка приправы морепродуктов (например, Old Bay)
2 гвоздика из рубного чеснока
1 столовая ложка нарезанного свежего базилика
1 лайм, сок
потрескался черный перец по вкусу
8 без костей свиные отбивные, толщиной 1/2 дюйма
Пошаговый рецепт
Взбить растительное масло, яблочный уксус, приправа морепродуктов, фарш -чеснок, базилик, сок лайма и черный перец в миске, и налейте в высказываемый пластиковый пакет. Добавьте свиные отбивные, покрыть маринадом, выжать из лишнего воздуха и запечатать сумку. Мариновать в холодильнике в течение 4-6 часов, периодически переворачивая.
Разогрейте на открытом воздухе на среднем огне, и слегка помахите решеткой. Удалите свиные отбивные из мешков. Откажитесь от избыточного маринада.
Гриль до тех пор, пока свинина больше не станет розовой в центре, от 5 до 7 минут на сторону. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать 145 градусов по Фаренгейту (63 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 384 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 41г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 384 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 29% |
| Насыщенный жир 5г | 25% |
| Холестерин 107 мг | 36% |
| Натрий 256 мг | 11% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 41г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 12 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 567 мг | 12% |
Вам может понравиться
Этот рецепт жареного лосося действительно лучший; Свежий лосось с маслом и травами тает во рту. Подавайте его с диким рисовым пилафом и свежими струнными бобами. Время подготовки: 30 минут Время...
Куриная барабанная палочка, приготовленная из оливкового масла, сока лайма, чеснока и специй, делает эти жареные куриные барабаны нежными и сочными. Этот рецепт наверняка порадорует даже самые...
Этот рецепт рагу с баклажанами, цуккини, сладким перцем и рисом басмати - отличное вегетарианское основное блюдо. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 30 минут...
Этот рецепт делает довольно много. Все, кого я приготовил, любит это. Вы можете легко разрезать рецепт пополам. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции...
Чечевица, грибы и шпинат притягивается внутри сладкого перца для полной еды. Не стесняйтесь использовать цвет сладкого перца по вашему выбору. Если ваши перец находятся на меньшей стороне, и у вас...