Легко и вкусно, этот а -ля король - семейный фаворит. Отлично подходит для обедов и буфетов на праздники.
Ингредиенты
2 столовые ложки масла
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
1 стакан нарезанных свежих грибов
1 стакан куриного бульона
2 столовые ложки универсальной муки
2 стакана приготовленного, куриное мясо куриной грудки с кубиками
1 чашка сметаны
2 яичные желтки
1 пименто, нарезанный
4 чайные ложки приготовления хереса
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой сковороде на среднем огне. Обжарить сладкий перец и грибы до готовности, затем добавьте бульон и муку и варите, помешивая, пока не загустеет. Добавьте курицу, нагрейте и удалите с огня.
В маленькой миске смешайте сметану, яичные желтки, пименто, херес, соль и перец и перемешайте вместе. Добавьте эту смесь в куриную смесь в сковороде и тщательно нагрейте, помешивая. Подавать горячую.
Пищевая ценность (на порцию)
| 365 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 365 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 29% |
| Насыщенный жир 13г | 64% |
| Холестерин 210 мг | 70% |
| Натрий 167 мг | 7% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 38 мг | 188% |
| Кальций 96 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 439 мг | 9% |
Вам может понравиться
Это блюдо чудесно отличается. Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 (16 унций) упаковка феттукцин чашка нарезанная свежая кинза 2 столовые ложки измельченного чеснока 2 столовые ложки...
Традиционный сицилийский рецепт пасты с томатным соусом, сардинами и фенхелем. Кредит доходит до Яны, особой леди, которая жила недалеко от Кастелло. Время подготовки: 15 минут Время приготовления...
Я что -нибудь грилю и просто попробовал этот рецепт однажды ночью для разнообразия. Отлично работает над вашим крытым плагином, также грилем из Lean Mean. Они отлично подходят с соусом для погружения...
Эта свежая спаржа с чесноком и лаймовым блюдом всегда популярна. Попробуйте его с Havarti или швейцарским сыром, растопленным сверху и украсьте с лаймами. Время подготовки: 15 минут Время...
Это рагу Frogmore может быть скорректировано, чтобы обслуживать любое число. Я использовал этот рецепт более 20 лет с тех пор, как переехал в Южную Каролину. Разрешить 2 столовые ложки приправы на...