Это рецепт третьего поколения, которое примерно так же просто, как и. Зеленая фасоль во французском стиле увенчана куриной грудкой, сливочной суповой смесью и разбрызгиванием сыра пармезан и выпекается до игристого. Лучше всего подавать из -за картофельного пюре или риса.
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла
4 половинки без костей, куриные грудки
2 (14,5 унции) банки с зеленой фасолью французского стиля, дренированные
1 (10,5 унции) может конденсированный сливки куриного супа
Кубок майонеза
1 чайная ложка чесночного порошка
чашка тертый сыр пармезан
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Быстро коричнется куриные половинки грудки с обеих сторон. Не готовьте. Снимите с огня и отложите в сторону.
Вылейте зеленую фасоль в кастрюлю с 2 квартами. Поместите курицу на вершину бобов. В маленькой миске смешайте сливки куриного супа и майонеза. Распространение поверх курицы и бобов. Посыпать сыром пармезан сверху.
Выпекать в течение от 35 до 40 минут в предварительно разогретой духовке, пока курица больше не станет розовой, а сыр не станет подрумянен.
Пищевая ценность (на порцию)
| 571 | Калории |
| 44 г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 571 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 44 г | 57% |
| Насыщенный жир 8г | 41% |
| Холестерин 87 мг | 29% |
| Натрий 1520 мг | 66% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 4 мг | 22% |
| Кальций 114 мг | 9% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 203 мг | 4% |
Вам может понравиться
В этом рецепте представлены 12 различных видов перца, в том числе 10 сортов острых перец. Это безумно, злой, хорошо, но не для слабонервных. Это очень жарко и острое, как мне это нравится! Его можно...
В этом рецепте используются листы Matzah вместо лапши лазанья. Вкусно, и на следующий день легко взять остатки на обед (в отличие от сухой мазы для бутербродов!) В качестве варианта добавить...
Эти жареные оливки соленые, пряные, хрустящие и очень привыкающие. Подавать с ранчо или заправкой из голубого сыра для погружения при желании. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25...
Домашний лосось, приготовленный из суши риса, нори и копченого лосося. Это очень простой и простой рецепт для создания суши. Это может потребоваться некоторое время, чтобы научиться сделать идеальный...
Быстрый и надежный способ насладиться спаржей. Обжаривание подчеркивает естественную сладость спаржи, в то время как бальзамический уксус предлагает острый комплимент этому великолепному гарниру. ...