Ужин

Курица и рисовая запеканка я

6 порций

Я делаю эту запеканку в течение 25 лет. Это быстро, легко и отлично подходит для рабочих мам и пап.

Порции:
6
Выход:
6 порций

Ингредиенты

  • 1 чашка сырого белого риса

  • 1 (1 унция) упаковка сухого лукового супа.

  • 2 (10,75 унции) банки с конденсированными сливками грибного супа

  • 1 (4,5 унции) может нарезать грибы

  • 1 стакан молока

  • 6 половинок без костей, куриные грудки

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).

  2. В большой миске смешайте рис, сухой луковой суп, сливки грибного супа, кусочки грибов и молоко.

  3. Поместите кусочки курицы в форму для выпечки 9x13 дюймов и налейте грибную смесь на курицу. Накрыть и запекать в предварительно разогретой духовке в течение 1 часа. Раскрыть и запекать еще 15 минут.

Пищевая ценность (на порцию)

367 Калории
Жиры
37г Углеводы
33г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 367
Дневная норма
Общий жир 9г 11%
Насыщенный жир 2г 12%
Холестерин 72 мг 24%
Натрий 1252 мг 54%
Общий углевод 37 г 14%
Диетическое волокно 1г 4%
Всего сахара 4г
Белок 33 г
Витамин С 2 мг 10%
Кальций 94 мг 7%
Железо 4 мг 20%
Калий 488 мг 10%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Кремовое жареное чесночное картофельное пюре

Я сделал этот жареный чесночный картофель на День Благодарения, хотя это достаточно простой рецепт для любого дня! Я бы хотел, чтобы у меня было больше прямо сейчас. Время подготовки: 20 минут Время...

Медленная плита барбекю фрикадельки и польская колбаса

Это отличная закуска. Моя бабушка делала это для праздничных собраний. Так легко сделать! Держите фрикадельки и польсную колбасу в горшке для подачи; Люди могут схватить их с зубочистками или...

Карри свиная вырезка

Полный вкус! Подавать над рисом и с на пару овощи на боку. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 стакан...

Красное вино и чеснок медленная плита

Это жаркое из свинины приготовлено с красным вином, луком, чесноком, картофелем, морковью и многим другим. Мясо просто разваливается, это так хорошо! Время подготовки: 15 минут Время приготовления...

Жареные вегетарианские "куриные тендеры"

Рецепт вечной вечной прадедушки для хрустящей жареной курицы. Самое приятное: поскольку он адаптирован для воздушного фритюрнина, это более здоровая версия по сравнению с его жареным двоюродным...