Я делаю эту запеканку в течение 25 лет. Это быстро, легко и отлично подходит для рабочих мам и пап.
Ингредиенты
1 чашка сырого белого риса
1 (1 унция) упаковка сухого лукового супа.
2 (10,75 унции) банки с конденсированными сливками грибного супа
1 (4,5 унции) может нарезать грибы
1 стакан молока
6 половинок без костей, куриные грудки
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В большой миске смешайте рис, сухой луковой суп, сливки грибного супа, кусочки грибов и молоко.
Поместите кусочки курицы в форму для выпечки 9x13 дюймов и налейте грибную смесь на курицу. Накрыть и запекать в предварительно разогретой духовке в течение 1 часа. Раскрыть и запекать еще 15 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 367 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 37г | Углеводы |
| 33г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 367 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 72 мг | 24% |
| Натрий 1252 мг | 54% |
| Общий углевод 37 г | 14% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 33 г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 94 мг | 7% |
| Железо 4 мг | 20% |
| Калий 488 мг | 10% |
Вам может понравиться
Я сделал этот жареный чесночный картофель на День Благодарения, хотя это достаточно простой рецепт для любого дня! Я бы хотел, чтобы у меня было больше прямо сейчас. Время подготовки: 20 минут Время...
Это отличная закуска. Моя бабушка делала это для праздничных собраний. Так легко сделать! Держите фрикадельки и польсную колбасу в горшке для подачи; Люди могут схватить их с зубочистками или...
Полный вкус! Подавать над рисом и с на пару овощи на боку. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 стакан...
Это жаркое из свинины приготовлено с красным вином, луком, чесноком, картофелем, морковью и многим другим. Мясо просто разваливается, это так хорошо! Время подготовки: 15 минут Время приготовления...
Рецепт вечной вечной прадедушки для хрустящей жареной курицы. Самое приятное: поскольку он адаптирован для воздушного фритюрнина, это более здоровая версия по сравнению с его жареным двоюродным...