Этот легкий салат из пасты куриного цезаря является фаворитом лета. Иногда мы делаем это с креветками вместо курицы.
Ингредиенты
1 (16 унций) коробка мини -паста пенне
1 фунт нарезанную курицу
чашка нарезанную кубиками зеленый сладкий перец
чашка тертый сыр пармезан
чашка нарезанного красного лука
2 большие яйца с вкрутую, нарезанные
(8 унций) бутылка сливочная заправка для салата из Цезаря или по вкусу
Пошаговый рецепт
Доведите большую горшок с слегка соленой воды в кипение; Добавьте Penne и готовьте, время от времени помешивая, пока не станет нежным, но твердым к укусу, около 7 минут. Слейте и ополосните холодной водой.
Перевести макароны в большую миску. Добавьте курицу, сладкий перец, пармезан, лук и яйца. Вылейте салатную заправку и перемешайте, чтобы покрыть. Накрыть пластиковой пленкой и охладить до тех пор, пока не охлаждены и не смешаются вкусы, не менее 2 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 382 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 34 г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 382 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 20% |
| Насыщенный жир 4г | 21% |
| Холестерин 102 мг | 34% |
| Натрий 210 мг | 9% |
| Общий углевод 34 г | 12% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 6 мг | 32% |
| Кальций 62 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 245 мг | 5% |
Вам может понравиться
Эту прекрасную лимонную курицу можно подавать с картофельным пюре, кукурузой или зелеными бобами и салатом. Лимонный соус на вкус вкусный, смешанный с салатом. Время подготовки: 10 минут Время...
Кукурузный хлеб с курицей - это южная классика. Этот простой рецепт - сделанный из оставшейся курицы и кукурузного хлеба в магазине - обязательно станет хитом с вашей семьей, будь то подается за...
Pasta Melanzane - один из моих любимых способов съесть баклажан! Используйте любую небольшую пасту в интересных формах, таких как бабочки, ротини или ракушки. Время подготовки: 10 минут Время...
Это любимый рецепт моей семьи. Моя мама отдала это мне, и это потрясающе! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2...
Устранение масла и жарки в ну -волне или суперволной духовке, мы получаем рецепт, который любит семья и практически без жира! Подавать без жира ранчо или заправки с голубым сыром и большим...