Обед

Куриный Цезарь обертывания

25 минут
4 порции

Сделайте восхитительную заправку Цезаря или используйте купленную заправку Цезаря хорошего качества для этих вкусных сэндвичей. Это отличный способ использовать оставшуюся курицу и решить этот старый вопрос: «Что на обед?»

Время подготовки:
25 минут
Общее время:
25 минут
Порции:
4
Выход:
4 обертывания

Ингредиенты

  • 6 столовых ложек майонез

  • 3 столовые ложки тертого сыра пармезан, разделенный

  • 3 части анчоус -филе, измельченные

  • 2 чайные ложки лимонного сока

  • 1 чайные ложки измельченного чеснока

  • чайная ложка Вустерширского соуса

  • чайная ложка дижонской горчицы

  • соль и свежевымочный черный перец по вкусу

  • 2 чашки грубо нарезаны салатом по роману

  • 2 чашки нарезанных кубиками курицы

  • 2 столовые ложки грубо терпеть сыр пармезан

  • 2 столовые ложки нарезанных спелых оливок

  • 8 средних помидоров вишни, нарезанный (необязательно)

  • 1 (7 унций) упаковка 4-пакета наан хлеб

Пошаговый рецепт

  1. Сделайте заправку Цезарь, сочетая майонез, 1 столовую ложку сыра пармезан, анчоусы, лимонный сок, чеснок, вустерширский соус и дижон в небольшом кухонном комбайне или блендере. Пульс несколько раз, пока смесь не будет хорошо объединена. Приправить солью и перцем.

  2. Смешайте салат, курицу, оставшиеся пармезан и оливки в салатной миске. Добавьте кесарную заправку и бросайте ингредиенты, пока не будут хорошо покрыты.

  3. Разделите куриную смесь равномерно между хлебом NAAN и равномерно распределить помидоры вишни. Оберните хлеб Naan вокруг куриной смесь и при желании закрепите деревянную зубочистку.

Примечание повара:

Вы можете использовать лепешки размером с буррито или лаваш вместо хлеба Naan, и при желании купленной в магазине привязка кесара.

Пищевая ценность (на порцию)

477 Калории
26 г Жиры
30 г Углеводы
30 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 477
Дневная норма
Общий жир 26 г 34%
Насыщенный жир 5г 26%
Холестерин 77 мг 26%
Натрий 722 мг 31%
Общее углевод 30 г 11%
Диетическое волокно 6г 21%
Всего сахара 2 г
Белок 30 г
Витамин С 15 мг 75%
Кальций 111 мг 9%
Железное 2 мг 9%
Калий 326 мг 7%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Салат Цезаря я

Салат «достойного ущерба» !! Всегда победитель, если вы любите салат Цезаря! Секрет - это заправка и гренки. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 1 час Общее...

Маринованные зеленые бобы с оливками, помидорами и фета

Этот салат из маринованных зеленых бобов - прекрасное летнее блюдо. Позвольте ароматам мариновать вместе в течение ночи для еще лучших результатов. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10...

Салат из сбора урожая

Шпинатный салат с голубым сыром, грецкими орехами и сухой клюквой. Если вы не можете найти ореховое масло, оливковое масло может быть заменено. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут...

Салат с куриной манго сальсы с винегретом Chipotle Lime

Вкусный, красочный, сладкий и пряный салат с кубиками кубики, манго пико де -галло сальса, голубое сыр и клюква в замечательном винегрете из лайма чипотла. Это почти слишком красиво, чтобы есть ...

Jumbo Whore Wheat Blueberry Muffins

Недавно я получил бесплатную чернику. Я признаю, что никогда раньше не пробовал настоящий. Всегда вида в боквах. Я любил их. Недавно переключился на целую пшеницу, поэтому я хотел попробовать новый...