Этот куриный восторг - вкусное, элегантное блюдо, которое легко приготовить. Это было любимым в моей семье годами.
Ингредиенты
4 без костей, куриные грудки
1 чашка сметаны
2 столовые ложки вустерширского соуса
1 чайная ложка паприка
1 чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка земля белого перца
1 стакан измельченных круглых крекеров
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Промойте куриные грудки и высушите. Поместите их в слегка смазанную смазанную 9x13-дюймовую выпечку. В миске смешайте сметану, вустерширский соус, паприку, чесночный порошок и белый перец. Распределите смесь на курицу, затем посыпьте все крошки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, обнаруженной в течение 1 часа. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 342 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 342 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 23% |
| Насыщенный жир 9г | 44% |
| Холестерин 94 мг | 31% |
| Натрий 328 мг | 14% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 4 мг | 18% |
| Кальций 101 мг | 8% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 473 мг | 10% |
Вам может понравиться
Жареные куриные бутерброды можно легко сделать на плите. Просто куриные грудки жареных на сэндвич между двумя кусочками маслянистого, поджаренного французского хлеба со свежим мастерским сыром...
Я придумал этот рецепт после того, как я больше не смог найти в моем районе свою любимую кускус сальсы. Мой муж говорит, что этот рецепт на вкус как оригинал. Это очень быстро и легко сделать. Время...
Эти придурки куриных яиц вкусны, как есть, но вкус еще лучше погружены в острый соус из манго и чили хабанеро. Время подготовки: 45 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час 25 минут...
Этот пирог о пастуха представляет собой утешительную запеканку со вкусным тушеном говяжьим говяжьим мясом, увенчанного слоем сырного картофеля, который гарантированно удовлетворит даже самых...
Этот семейный рецепт пасты со сметаной-это быстрое блюдо для рабочих родителей или любого, кого нажимают на время. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут...