Ужин

Куриный восторг

70 минут
4 порции

Этот куриный восторг - вкусное, элегантное блюдо, которое легко приготовить. Это было любимым в моей семье годами.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
1 час
Общее время:
1 час 10 минут
Порции:
4

Ингредиенты

  • 4 без костей, куриные грудки

  • 1 чашка сметаны

  • 2 столовые ложки вустерширского соуса

  • 1 чайная ложка паприка

  • 1 чайная ложка чесночного порошка

  • чайная ложка земля белого перца

  • 1 стакан измельченных круглых крекеров

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).

  2. Промойте куриные грудки и высушите. Поместите их в слегка смазанную смазанную 9x13-дюймовую выпечку. В миске смешайте сметану, вустерширский соус, паприку, чесночный порошок и белый перец. Распределите смесь на курицу, затем посыпьте все крошки.

  3. Выпекать в предварительно разогретой духовке, обнаруженной в течение 1 часа. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).

Пищевая ценность (на порцию)

342 Калории
18г Жиры
14г Углеводы
30 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 342
Дневная норма
Общий жир 18г 23%
Насыщенный жир 9г 44%
Холестерин 94 мг 31%
Натрий 328 мг 14%
Общее углевод 14 г 5%
Диетическое волокно 1г 3%
Всего сахара 2 г
Белок 30 г
Витамин С 4 мг 18%
Кальций 101 мг 8%
Железное 2 мг 12%
Калий 473 мг 10%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Китайская счастливая семья

Я всегда заказывал его в китайских ресторанах, это называется «Счастливая семья». Это вкусная курица и овощные жарки. Теперь я делаю это дома, используя свой крытый гриль. Время подготовки: 15 минут...

Пикантные отбивные свиные отбивные

Если вы предпочитаете соленые свиные отбивные вместо сладких, попробуйте этот рецепт. У этого есть хороший чесночный вкус с оттенком удара от порошка чили. Маринад предназначен для рассола и...

Запеченное пюре

Это было подано на ужин, в который я недавно ходил. Я не знаком с приготовлением пастернака, но это блюдо было вкусным. Я надеюсь скоро попробовать. Время подготовки: 15 минут Время приготовления...

Ужины, приготовленные из здорового кокосового масла

Я вырос в ресторане моей семьи. Я обновил этот рецепт, чтобы сделать его немного более здоровым. Первоначальным рецептом был один из моих отцов, который был мастером. Люди приезжали со всего...

Мгновенный горшок веганский картофельный суп

То, что вы выбираете веганскую диету, не означает, что еда должна быть мягкой. Этот суп готовится в мгновенном горшке, и это вкусно даже для тех, кто имеет нормальную диету. Время подготовки: 15...