Этот куриный восторг - вкусное, элегантное блюдо, которое легко приготовить. Это было любимым в моей семье годами.
Ингредиенты
4 без костей, куриные грудки
1 чашка сметаны
2 столовые ложки вустерширского соуса
1 чайная ложка паприка
1 чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка земля белого перца
1 стакан измельченных круглых крекеров
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Промойте куриные грудки и высушите. Поместите их в слегка смазанную смазанную 9x13-дюймовую выпечку. В миске смешайте сметану, вустерширский соус, паприку, чесночный порошок и белый перец. Распределите смесь на курицу, затем посыпьте все крошки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, обнаруженной в течение 1 часа. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 342 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 342 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 23% |
| Насыщенный жир 9г | 44% |
| Холестерин 94 мг | 31% |
| Натрий 328 мг | 14% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 4 мг | 18% |
| Кальций 101 мг | 8% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 473 мг | 10% |
Вам может понравиться
Цыпленка Saltimbocca быстра, легкая и такая вкусная! Saltimbocca - это традиционное итальянское блюдо, приготовленное из телятины, но я предпочитаю использовать куриные котлеты. Как только вы...
Во Франции мы делаем этот рецепт Ratatouille в течение всего года, чтобы служить основным блюдом с белым рисом или в качестве стороны с рыбой или мясом. Это естественно веганский и на вкус особенно...
Подавайте каждому из ваших гостей отдельную говядину Веллингтона для впечатляющего блюда. Кроме того, это спасает вас от необходимости вырезать за столом! Для достижения наилучших результатов...
Венесуэльская версия куриного супа с лапшой, я все еще делаю его каждый раз, когда у меня холодно ... и мои приемные дети умоляют меня сделать больше! Время подготовки: 15 минут Время приготовления...
Вишня и свинина могут звучать как странная комбинация, но они потрясающие, и отличный способ использовать все эти летние вишни. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее время...