Я придумал этот рецепт после того, как я больше не смог найти в моем районе свою любимую кускус сальсы. Мой муж говорит, что этот рецепт на вкус как оригинал. Это очень быстро и легко сделать.
Ингредиенты
1 чашки воды
1 стакана кускус
Высушенная чашка манго, нарезанный кубиками
чашка приготовлена сальса
2 чайные ложки наземной тмин
1 чайная ложка порошка карри
Пошаговый рецепт
Довести воду до кипения в 2-квартовой кастрюле; Добавьте кус -кус, манго, сальсу, тмин и порошок карри. Накрыть, уменьшить огонь и варить, пока вода не будет поглощена, около 2 минут. Снимите с огня и дайте стоять на 5 минут. Пух с вилкой перед подачей.
Пищевая ценность (на порцию)
| 186 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 40 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 186 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 314 мг | 14% |
| Общее углевод 40 г | 15% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 39 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 234 мг | 5% |
Вам может понравиться
Сердечный мексиканский суп из бобов, который идеально подходит для любого дня года. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 2 часа 45 минут Общее время: 3 часа 10 минут Порции: 8 Урожай: 8...
Это просто маринованная курица просто вкусно, особенно в сочетании с этим острым арахисовым соусом для погружения или наметки. Рыбный соус воняет, не позволяйте этому остановить вас, конечный...
Эта запеканка кето -халапеньо поппер так хороша! Острый, но о, так вкусно! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 50 минут Порции: 8 Урожай: 1 кастрюля Ингредиенты...
Для Джо и Марты. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 3 Урожай: 3 порции Ингредиенты чашка масла, разделенное или по мере необходимости 3 больших...
Богатая и элегантная пикантная закуска, достойная времени и усилий. Отлично подходит для вечеринок по дегустации вин, праздничных собраний и особых случаев. Самое приятное то, что он может быть...