Средиземноморские ароматы, такие как высушенные на солнце помидоры, оливки каламаты, каперсы, сердца артишока, помидоры и белое вино, накачали вместе, чтобы придать куриные грудки в этом аппетитивном блюде с медленным кукатором.
Ингредиенты
2 (10,75 унции) банки с конденсированным кремом из курицы Кэмпбелла с супом из трав или сгущенным кремом из куриного супа Кэмпбелла
1 стакана Шабли или другое сухое белое вино *
чашка грубо нарезана каламата или оливки с нефтью оливок
2 столовые ложки слива
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 (14 унций) может артишок сердца, дренированные и нарезанные
1 стакан истощенного и грубо нарезанного солнца, высушенные помидоры
8 (4 унция) без кожи, куриные грудки без костей
чашка нарезанные свежие листья базилика (необязательно)
Горячий приготовленный рис, яичная лапша или картофельное пюре
Пошаговый рецепт
Размешайте суп, вино, оливки, каперсы, чеснок, артишоки и помидоры в медленной плите 3 1/2. Добавьте курицу и поверните, чтобы покрыть.
Накрыть и варить на низком уровне в течение 7-8 часов ** или до тех пор, пока курица не будет приготовлена. Посыпать базиликом, при желании. Подавать с рисом.
Советы
*Вы можете заменить куриный бульон Swanson (R) для вина, если это необходимо.
** или на высоком уровне в течение от 4 до 5 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 352 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 36г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 352 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 62 мг | 21% |
| Натрий 899 мг | 39% |
| Общее углевод 36 г | 13% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 19 мг | 94% |
| Кальций 35 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 419 мг | 9% |
Вам может понравиться
Традиционно подается с жареной говядиной, йоркширский пудинг на самом деле вовсе не пудинг! Скорее, это пышное тесто, запеченное с мясными капами. Люди в США, как правило, думают, что попверс и...
Моя мама сделала это на одну ночь, и нас подсели. Теперь мы едим это все время! При желании укрась с острым сыром чеддер и нарезанным зеленым луком. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 25...
Этот рецепт стейка на жареных на гриле-отличный способ быстрого на гриле крупных порезов говядины. Вы даже можете сделать это на напряженную неделю! Я также сделал это для вечеринок на барбекю. Это...
Этот ямайский чили - карибский поворот на отличном зимнем блюде. Обязательно заполучите пазухи! Это может быть приготовлено без мяса - просто опустите ступеньки с говяжьим фаршем. Подавайте это блюдо...
Вся семья прыгнет от радости, когда они попробуют это легкое итальянское блюдо! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 1 час Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1...