Прекрасная куриная пепперони, приготовленная из курицы с панировкой, покрытая пепперони, томатный соус и сыр моцареллы. Подавать простой или над вашей любимой пастой.
Ингредиенты
8 без костей, куриные грудки
1 стакан панировочных крошек
1 чайная ложка сушеного орегано
чайная ложка чесночной соль
соль и молотый черный перец по вкусу
6 столовых ложек оливкового масла, разделенное
Томатный соус:
2 (14 унций) банки на кубиках помидоров
2 чайные ложки белого сахара
1 чайная ложка чесночной соли
1 чайная ложка сушеного базилика
чайная ложка сушеного орегано
соль и молотый черный перец по вкусу
6 унций нарезанные пепперони
3 чашки измельченного моцарелла сыр
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту (165 градусов C).
Поместите куриные грудки между 2 листами тяжелой пластиковой или вощеной бумаги на твердую, ровную поверхность. Твердо писайте с гладкой стороной мясного молотка до толщины 1/2 дюйма.
Смешайте хлебные крошки, 1 чайную ложку орегано, 1/2 чайной ложки чесночной соли, соль и черный перец в мелкой миске. Окуните обе стороны курицы в смесь хлебной крошки, пока не будет равномерно покрыт.
Нагрейте 1 1/2 столовые ложки оливкового масла в большой сковороде на среднем огне. Готовьте 2 куриные грудки, пока не подрумянится и не больше не розовый в центре, около 4 минут на сторону. Повторите с оставшимся оливковым маслом и куриной грудкой. Расставьте куриные грудки в 9x13-дюймовом выпечке.
Смешайте помидоры, сахар, чесночную соль, базилик, орегано, соль и черный перец для соуса в кастрюле. Готовьте на среднем огне, пока не нагревается до 10-15 минут. Вылейте соус равномерно на куриные грудки в выпечку.
Накройте томатный соус с помощью пепперони и сыра моцареллы.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока сыр не расплавится, от 20 до 30 минут.
Примечание
В зависимости от размера куриных грудок, вам может потребоваться использовать два 9x13-дюймовых блюда для выпечки.
Чем дольше вы готовите томатный соус, тем больше он будет иметь вкус.
Пищевая ценность (на порцию)
| 495 | Калории |
| 29г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 40 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 495 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 29 г | 37% |
| Насыщенный жир 10 г | 48% |
| Холестерин 108 мг | 36% |
| Натрий 1291 мг | 56% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 40г | |
| Витамин С 8 мг | 39% |
| Кальций 411 мг | 32% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 397 мг | 8% |
Вам может понравиться
Это прекрасный хлеб, чтобы добавить к средиземноморскому столу Meze. Используйте черные или зеленые оливки и попробуйте его поджаривать, сбрызнуть небольшим оливковым маслом и потер из жареного...
Я создал этот чучельный рецепт портобелло на основе кульминации нескольких рецептов, которые я искал в Интернете. Я искал что -то другое, что я мог сделать с моими любимыми овощами. Это может быть...
Моя морковная каскада сильно отличается от любого другого летнего солета и так красива! Очень просто сделать, и это наверняка станет хитом на пикниках, а также стороной для стейка! Хорошо сделать...
Закройте глаза, когда вы откусите их, и вы можете почти услышать хруст листьев под ногами. Эти вкус и запах осень, мой любимый сезон. Мне нравится добавлять моросящий из темного шоколада в конце; Это...
Эта вырезка из свинины текила-лайма полна аромата благодаря ночеву в смеси текилы, цитрусового сока, кинзы, зеленого чили и других приправах. Если вы не хотите приготовить обе вырезки одновременно...