Лимони ароматная курица с небесным покрытием. Приготовьте это блюдо и будьте готовы к тому, чтобы ваш животик «тронул ангел»!
Ингредиенты
4 без костей, куриные грудки
1 яйцо
3 столовые ложки лимонного сока
чашка универсальной муки
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка паприка
чашка масла
2 чайные ложки куриного бульона порошок
чашка кипящей воды
Пошаговый рецепт
В маленькой миске взбейте яйцо вместе с 1 столовой ложкой лимонного сока. Отложить в сторону.
В мелкой миске или блюде смешайте муку, чесночную порошок и паприку. Окуните курицу в смесь яйца/лимона, затем в опытную муку.
В большой сковороде растопить масло/маргарин и коричневые кусочки курицы с покрытием.
Растворите бульон в кипящей воде, затем добавьте оставшиеся 2 столовые ложки лимонного сока. Вылейте жидкость в сковороду. Накрыть накрыть и дать варить на 20 минут, поворачивая кусочки курицы через 10 минут, пока курица не станет нежным. Украсить по желанию и служить.
Пищевая ценность (на порцию)
| 276 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 276 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 20% |
| Насыщенный жир 8г | 42% |
| Холестерин 139 мг | 46% |
| Натрий 539 мг | 23% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 5 мг | 27% |
| Кальций 24 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 193 мг | 4% |
Вам может понравиться
Эти воздушные фритюрнические ростки с бальзамикой имеют нежный укус и хрустящий внешний вид, для идеальной комбинации сладкого, соленого и пряного. Отлично с курицей и рисом или жареной индейкой...
Эта вкусная жаркая лапша с грибами, морковью, сладким перцем и чесноком готовится в мгновенном кастрюле, и является вегетарианским и веганским. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20...
Этот жареный на воздухе лосось вызывает пряную, но сладкую приправу. Чем больше приправы вы добавляете в лосось, тем более осторожно будет, поэтому я рекомендую начать с 2 чайных ложек приправы на...
Наш любимый ресторан с хрустящими вегетарианскими кусочками среди соленого жареного риса, сбрызнутый сливочным майонезом Шрирача. Приготовьте это на листовой сковороде, рис становится хрустящим по...
Этот рецепт жареного оленины мгновенный горшок пришел мне на помощь! Приготовление жарки на оленине было для меня только для выходных из-за 10 часов медленной приготовления, которое потребовалось...