Я получил этот рецепт куриного ранчо энчиладас от моего двоюродного брата, и теперь это мое любимое блюдо. Смесь по заправке ранчо добавляет приятный вкус.
Ингредиенты
чашка масла
4 половины куриных груд без кожи - разрезать на кубики 1/2 дюйма
1 (10,75 унции) может конденсированный сливки куриного супа
1 (16 унций) контейнерная сметана
1 (4,5 унции) может нарезать зеленые чили
1 (1 унция) Пакет
10 (8 дюймов) муки лепешки
2 чашки измельченной мексиканской сырной смесью
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Растопить масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте курицу и варите, пока в центре не больше не розовый, около 7 минут. Взбейте сгущенные сливки из куриного супа, сметаны, чили и привязки к ранчо в миске; Распределите тонкий слой смеси в 9x13-дюймовую форму для выпечки.
Ложка около 2 столовых ложек соуса в каждую тортилью; Разделите курицу среди лепешек и посыпьте 3/4 сыра. Сверните лепешки в цилиндры и поместите на шаг в печь. Вылейте оставшийся соус на энчиладас и накройте блюдо алюминиевой фольгой.
-
Выпекать в предварительно разогретой духовке до горячей, около 35 минут. Удалите фольгу и посыпьте оставшимся сыром. Вернитесь в духовку и готовьте еще несколько минут, пока сыр не тает.
Пищевая ценность (на порцию)
| 813 | Калории |
| 48 г | Жиры |
| 57г | Углеводы |
| 39 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 813 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 48 г | 61% |
| Насыщенный жир 27г | 137% |
| Холестерин 145 мг | 48% |
| Натрий 1789 мг | 78% |
| Общее углевод 57 г | 21% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 39 г | |
| Витамин С 16 мг | 81% |
| Кальций 426 мг | 33% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 535 мг | 11% |
Вам может понравиться
Издевательная нарезанная печень в этом рецепте сделана из чечевицы. Это блюдо на вкус как настоящая вещь без холестерина настоящей печени! Подавать насыпно на блюдо с крекерами. Время подготовки: 35...
Когда я готовлю, я обычно просто бросаю вещи вместе, и вот оно. У меня было так много запросов на этот рецепт чили пьяного оленя, что мне пришлось записать его, чтобы поделиться им с другими. Время...
Жареный в воздухе филе сома, у которых пряная почерневшая внешность и нежный и тревожный интерьер. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 2 Урожай: 2...
Легкий, вкусный способ сделать фалафель. Подавать с лаваш -хлебом и вашим любимым цацики. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 15 минут Общее время: 55...
Я положил эту глазурь на свиные отбивные и наполняю их яблочной клюккой. Вы можете удвоить его и сделать это также глазурью ветчины. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час 30 минут...