Потрясающий куриный салат!
Ингредиенты
4 половинки без костей, куриные грудки
4 яйца
1 красное яблоко, нарезанное кубиками
3 зеленого лука, нарезанный
Кубка сладкого рассола
Кубок майонеза
3 стебля сельдерей, тонко нарезанный
1 (8 унций) могут ананасовые куски, сок зарезервированный
чашка нарезанная свежая кинза
1 стакан нарезанного ореха ореха
Фахита приправа по вкусу
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с водой до кипения. Добавьте курицу и варите до тщательного приготовления и больше не розового, примерно 20 минут. Слейте, охладите и нарежьте.
Тем временем поместите яйца в кастрюлю и накройте холодной водой. Доведите воду до кипения и немедленно выньте с огня. Накрыть и дать яйцам стоять в горячей воде в течение 10-12 минут. Выньте из горячей воды, охлаждения, очистки и ломтика.
В большой миске смешайте курицу, нарезанные яйца, яблоко, лук, приправа, майонез, сельдерей, ананас (с небольшим количеством сока для вкуса), кинзы, орехи ореха и фахиты приправляют по вкусу.
Пищевая ценность (на порцию)
| 352 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 352 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 34% |
| Насыщенный жир 4г | 21% |
| Холестерин 127 мг | 42% |
| Натрий 333 мг | 14% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 6 мг | 29% |
| Кальций 45 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 280 мг | 6% |
Вам может понравиться
Вкусное изменение от обычного картофельного салата. Сладкий картофель брошен с изюмом и грецкими орехами в сладкой сливочной заправке. Отличное осеннее блюдо. Время подготовки: 15 минут Время...
Этот сэндвич с ребенком вкусный и легко приготовить на обед и закуски. Вроде между жареным сыром и Монте -Кристо. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут...
Прохладный, сливочный и острый. Сумасшедшая хорошая заправка для салата, которую вы также можете использовать в качестве соуса. Этот рецепт очень похож на падение, которое они подают в Chuy's...
Этот рецепт - моя мама, и он отлично подходит для восхитительного гарнира! Надеемся, вам понравится! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Суши-суши, которые быстрые, легкие и веганские. Подавать с васаби и соевым соусом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 20 минут Общее время: 35 минут...