Это легко сделать и имеет качество «ужина».
Ингредиенты
2 столовые ложки масла
2 столовые ложки растительного масла
6 без костей, куриные грудки
1 (10,75 унции) может конденсированный сливки куриного супа
чашка легких взбитых сливок
Кубок сухого хереса
1 чайная ложка сушеного эстрагона
1 чайная ложка Вустерширского соуса
1 чайная ложка нарезанная свежая кинза
чайная ложка чесночного порошка
1 (6 унций) может нарезать грибы
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Нажмите куриные грудки до ровной толщины. Нагрейте масло или маргарин и масло в выпечке 9x13 дюймов и добавьте курицу. Покройте курицу маслом или маргариной смесью и запекайте в предварительно разогретой духовке в течение 10-15 минут или до тех пор, пока грудь не будет не приготовлена (центр все еще должен быть немного розовым).
В средней кастрюле на среднем огне согреть суп, сливки, херес, трэнд, вустерширский соус, кинза, чесночный порошок и грибы. Вылейте смесь кремового крема на запеченную курицу, вернитесь в духовку, открытую и запекайте еще 15-20 минут. Дайте немного остыть и подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 317 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 317 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 7г | 33% |
| Холестерин 96 мг | 32% |
| Натрий 693 мг | 30% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 49 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 418 мг | 9% |
Вам может понравиться
Это пряное блюдо из капусты на ямайке с перцем чили вкусно с курицей или свининой. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут Порции: 6 Ингредиенты 1 головная...
Этот лосось с помидорами - вкусная и быстрая обеда или ужина. Подавать над рисом, макаронами или полентой - или съешьте его прямо с тарелки. Так хорошо, что вы захотите лизнуть тарелку чистой! Время...
Я решил использовать этот очень хороший базовый рецепт и что -то добавить в него. Отличный ужин в холодную погоду с буханкой из хрустящего хлеба и бокалом красного вина. Время подготовки: 30 минут...
Отличный базовый рецепт для тушеного изделия из кубинского стиля. Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 4 часа 14 минут Дополнительное время: 12 часов Общее время: 16 часов 49 минут...
Это блюдо из фьюжн принимает ароматы лепешки, жареную кукурузу и халапеньо из Мексики, кокосовое молоко из лайма из Карибского бассейна и сплетает их в вкусное блюдо, которое заставит вас больше...