Ужин

Куриный суп из тортильи

40 минут
8 порций

Этот утешительный куриный суп из тортильи с измельченной курицей, черной фасолью и кукурузой быстро делает, полный вкуса и очень начинку! Гарнир с нарезанным свежим авокадо, сыром Монтерея Джек, измельченными чипсами из тортильи и зеленым луком.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
25 минут
Общее время:
40 минут
Порции:
8

Если вы ищете сердечный и наполненный суп, который удовлетворит вашу мексиканскую тягу к блюдам, не смотрите дальше. Этот куриный суп из тортильи-идеальная комфортная еда, которая предлагает как пряную, мексиканскую и сытные ингредиенты, которые будут держать вас в полной и счастливой.

Каждый будет пробивать этот суп за миску - так что будьте готовы сделать вкусный рецепт снова и снова.

Является ли куриный суп из тортильи подлинной мексиканской едой?

Куриный суп из тортильи на самом деле является подлинным мексиканским блюдом. Традиционный суп изготовлен из куриного бульона, помидоров, чеснока, лука, чили и жареных полос тортильи. Есть также вариации супа, как те, которые включают бобы.

Как приготовить куриный суп из тортильи

Сделать этот куриный суп из тортильи действительно прост, и это займет всего 35 минут. Вы можете найти полный рецепт ниже, но вот что вы можете ожидать:

  1. Обжарить лук и чеснок, затем добавьте приправы, помидоры, бульон и воду.
  2. Дайте варить, затем добавить кукурузу, мамаутки, чили, бобы, кинзу и курицу.
  3. Варите еще несколько минут, а затем подайте с вашими любимыми гарнирами.

Что подавать с куриным супом из тортильи

Куриный суп из тортильи отличный или украшен авокадо, сыром, зеленым луком и сметаной. Вы также можете подавать его вместе с хрустящим хлебом или боковым салатом для идеальной еды.

Как хранить куриный суп из тортильи

Разделите (полностью охлажденный) куриный суп из тортильи в герметичные контейнеры и хранить в холодильнике до четырех дней. Разогреть в микроволновой печи или на плите.

Можете ли вы заморозить куриный суп из тортильи?

Да! Куриный суп из тортильи хорошо замораживает, так что это отличная еда, чтобы приготовить заранее и спрятать в морозильной камере для быстрого ночного ужина.

Разрушитель (полностью охлажденный) куриный суп из тортильи в герметичные контейнеры для морозильной камеры или пакеты с морозильниками на молнии и хранить в морозильной камере. При использовании мешков на молнии, обязательно заморозили их.

Куриный суп из тортильи продлится до трех месяцев в морозильной камере. Оттекает в холодильнике на ночь.

Советы по сообществу и похвала

«Этот суп был вкусным. Я заметил, что несколько человек сказали, что это было еще лучше на следующий день. У нас не было никакого осталось! Это было слишком хорошо. У меня пришел друг, и я мог запах его на плите и хотел Рецепт просто от запаха! Идеально подходит для любого времени », - восхищает Momof4.

«Потрясающе! Единственное изменение, которое я сделал, - это опустить мамаума - не было ничего под рукой. Я заполнил свою миску супа с нарезанным авокадо и ложкой сметаной. Я также добавил немного сока лайма и тмин в горшок Суп, пока он кипел. Обязательно сделает снова », - говорит Кимберли0410.

"Супер легко и очень ароматно! Я заранее сделал измельченную курицу в своем мгновенном горшке, так что это было быстро и легко сделать на неделю. У меня не было мамалы В следующий раз будет использовать Homany для более уникального баланса текстур. Использует все рекомендуемые начинки, и они были великолепны », - по словам Андреа Боннер.

Редакционные взносы Бейли Финк

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка оливкового масла

  • 1 средний лук, нарезанный

  • 3 гвоздика чеснока, рубка

  • 1 (28 унций) может раздавить помидоры

  • 1 (10,5 унции) может конденсированный куриный бульон

  • 1 чашки воды

  • 2 чайные ложки чили порошка

  • 1 чайная ложка сушеного орегано

  • 1 (15 унций) может черная фасоль, промытая и дренированная

  • 2 большие половины куриных грудных груд без костей, приготовленные и нарезанные на кусочки размером с укус

  • 1 чашка целых кукурузных ядер, приготовленные

  • 1 чашка белой мамалых

  • 1 (4 унция) может нарезать зеленые перцы чили

  • чашка нарезанная свежая кинза

  • чашка измельченные чипсы из тортильи или по вкусу

  • 2 среднего авокадо, нарезанный или по вкусу

  • чашка измельченного Monterey Jack Cheese или по вкусу

  • 2 столовые ложки нарезанного зеленого лука или по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Соберите все ингредиенты.

  2. Нагрейте масло в складе на среднем огне. Добавить лук и чеснок; Обжарить до мягкого, около 5 минут. Размешайте порошок чили и орегано.

  3. Добавьте измельченные помидоры, конденсированный бульон и воду; довести до кипения. Уменьшите огонь и варите 5-10 минут.

  4. Добавьте черную фасоль, приготовленную курицу, кукурузу, мамагую, перец чили и кинзу. Варить на тупике 10 минут.

  5. Разделите суп в отдельные подачи, а также вершина измельченными чипсами из тортильи, кусочками авокадо, сыром Монтерея Джек и зеленым луком.

    Dotdash Meredith Food Studios

Пищевая ценность (на порцию)

352 Калории
18г Жиры
34 г Углеводы
19г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 352
Дневная норма
Общий жир 18г 22%
Насыщенный жир 4г 19%
Холестерин 33 мг 11%
Натрий 711 мг 31%
Общий углевод 34 г 13%
Диетическое волокно 12г 44%
Всего сахар 8 г
Белок 19г
Витамин С 55 мг 274%
Кальций 140 мг 11%
Железо 4 мг 21%
Калий 1050 мг 22%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Основная листовая куриная колбаса и жареная капуста

Этот рецепт запеченной куриной колбасы так легко приготовить и идеально подходит для осени! Куриные колбасы, яблоки, лук и капуста делают этот семейный, однословный ужин совершенно неотразимым. ...

Мудрец чеддер кукурузной блюд печенье

Эти нежные бисквиты из кукурузной муки сделаны из пахты; Мудрец и сыр чеддер обеспечивают небесные ароматы. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 10 минут...

Бабушка кремовая запеканка с ветчиной

Одна из любимых запеканье моего ребенка. Лучший рецепт на следующий день после большого ужина с ветчиной! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Общее время: 1 час 20 минут...

Индийский рис пилаф

Вкусное рисовое блюдо. Гарантированно успокоить массы и заставить их сказать, Mmmmmmmmm, дайте мне больше !!! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 4...

Сицилийская Анчоусская паста

Эта анчоусская макарона быстрая, легкая и очень вкусная. Если вы любите анчоусы и макароны, этот рецепт для вас. Подавать с хрустящим итальянским хлебом, если это необходимо. Время подготовки: 10...