Эти куриные и сырные бледные булочки-это быстрая и легкая закуска или еда для любого случая.
Ингредиенты
2 чайные ложки масла
2 половинки без костей, куриные грудки
1 (3 унция) Сливо -сыр, смягченный
чашка нарезанные свежие грибы
1 столовая ложка нарезанного зеленого лука
чайная ложка соли
1 ущипнуть черный перец
1 (4 унция) упаковка охлажденных полумесяц
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Растопить масло в сковороде на среднем огне. Готовьте и перемешайте курицу, пока в центре не больше не будет розовым, а соки не прочтятся, от 3 до 4 минут на сторону. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C). Отложите в сторону, чтобы остыть, пока не будет достаточно прохладным, чтобы справиться; разрезать на куски.
Смешайте курицу, сливочный сыр, грибы, зеленый лук, соль и черный перец вместе в миске.
Развернуть тесто с полумесяц. Поместите порцию куриной смеси в центр каждого куска теста и сложите три углы вверх, образуя карман. Ряд с закреплением.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до золотисто -коричневого цвета, около 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 541 | Калории |
| 34 г | Жиры |
| 25 г | Углеводы |
| 32г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 541 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 34 г | 43% |
| Насыщенный жир 16 г | 79% |
| Холестерин 122 мг | 41% |
| Натрий 806 мг | 35% |
| Общий углевод 25 г | 9% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 32г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 52 мг | 4% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 337 мг | 7% |
Вам может понравиться
Этот быстрый бальзамический лосось - идеальный ужин на неделю, так как его так легко сделать. Там нет маринования, ожидания или планирования заранее. Время подготовки: 5 минут Время приготовления...
Этот рецепт начался как эксперимент с использованием чайота. Он получил неожиданные рейвы за столом и сейчас находится в регулярном вращении в нашем доме. Нам нравится, что это подается над рисом. ...
Я получил этот рецепт куриного ранчо энчиладас от моего двоюродного брата, и теперь это мое любимое блюдо. Смесь по заправке ранчо добавляет приятный вкус. Время подготовки: 15 минут Время...
Идеальный жареный рис в тайском стиле с маринованной курицей. Легко и просто с отличными ароматами кинзы и чеснока. Подавать со свежими огурцами и лаймами, увенчанными кинзой и рыбной соусом из чили...
Эта великая колбаса и начинка с беконом содержит так много ингредиентов, некоторые говорят, что это может быть еда сама по себе. Выпекайте его как гарнир, или используйте, чтобы набить птицу. Время...