Этот курица с рецептом клецки очень быстрый и прост в создании. Я приготовил это блюдо для многих вечеринок. Друзья и семья продолжают возвращаться еще.
Ингредиенты
4 ломтика бекона
1 лук, нарезанный кубиками
1 столовая ложка оливкового масла
2 половинки без костей, куриные грудки
1 лимон, сок, разделен
чашка бальзамического уксуса
2 столовые ложки коричневого сахара
2 веточки мелко нарезанные розмарин
1 чайная ложка красного перца хлопья
(14,5 унции) могут целые помидоры
3 столовые ложки масла
2 чашки клецки
(8 унций) упаковка свежий шпинат
Пошаговый рецепт
Смешайте бекон и лук в большой сковороде и варите на среднем огне, время от времени поворачиваясь, пока не подрумянится, около 10 минут. Отложить в сторону.
Нагрейте масло в кастрюле на среднем огне. Добавьте курицу и 1/2 лимонного сока и варите, пока не будут больше розовыми в центрах, а соки не прочтятся, от 5 до 7 минут на сторону.
Тем временем смешайте бальзамический уксус, коричневый сахар, розмарин, хлопья красного перца и оставшийся лимонный сок вместе в кастрюле и доведите до кипения. Уменьшите огонь до среднего и варитесь до пузырьков с смесью, от 5 до 7 минут. Добавьте помидоры с некоторыми из их сока и продолжайте варить на медленном огне, пока куриная заканчивает приготовление пищи.
Растопить масло в сковороде на среднем огне. Пан-жареные ньокки в горячем масле до золотисто-коричневого цвета, от 5 до 7 минут.
Поместите вставку парохода в кастрюлю и заполните водой чуть ниже дна парохода. Доведите воду до кипения. Добавьте шпинат, крышку и парить до готовности, от 2 до 6 минут.
Поместите бекон и лук на сервировочную тарелку и верните шпинатом, клецки и курицей в таком порядке. Сбрызните томатным бальзамическим соусом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 844 | Калории |
| 48 г | Жиры |
| 70 г | Углеводы |
| 39 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 844 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 48 г | 62% |
| Насыщенный жир 23г | 117% |
| Холестерин 166 мг | 55% |
| Натрий 942 мг | 41% |
| Общее углевод 70 г | 25% |
| Диетическое волокно 8г | 29% |
| Всего сахара 23 г | |
| Белок 39 г | |
| Витамин С 78 мг | 388% |
| Кальций 222 мг | 17% |
| Железный 6 мг | 34% |
| Калий 1292 мг | 27% |
Вам может понравиться
Я люблю хлеб, но я непереносимый. Этот рецепт дает вам весь вкус и ни один из глютен! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 8 Урожай: 1 8-дюймовая...
Мой друг сделал это для меня однажды, и я подумал, что они были абсолютно вкусными. Это ее версия подлинного Никарагуанского подорожника Empanadas. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10...
Сладкие и пряные креветки, которые готовы всего за несколько минут. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 6 минут Общее время: 11 минут Порции: 2 Урожай: 1/2 фунта креветки Ингредиенты 1...
Я вырос в ресторане моей семьи. Я обновил этот рецепт, чтобы сделать его немного более здоровым. Первоначальным рецептом был один из моих отцов, который был мастером. Люди приезжали со всего...
Стебли могут быть жесткими на капусту, поэтому удалите как можно больше стебля. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты...