Это простой способ сделать одну из моих любимых закусок, картофель фри чили.
Ингредиенты
1 (32 унция) упаковка замороженная картофель фри.
2 столовые ложки кукурузного крахмала
2 столовые ложки воды
2 чашки молока с низким содержанием жира
1 столовая ложка маргарина
8 ломтиков американский сыр, нарезанный на куски
1 (15 унций) может чили без бобов (например, Hormel)
Пошаговый рецепт
Подготовьте картофель фри, как указано на пакете.
Перемешайте кукурузный крахмал и воду в маленькую чашку, пока не растворится кукурузный крахмал; Отложить в сторону. Доведите молоко и маргарин до кипения в кастрюле, постоянно помешивая. Уменьшите огонь и взбейте смесь кукурузного крахмала в смесь молока, доведите до кипения на среднем огне. Готовьте и перемешайте, пока смесь не станет густой и гладкой. Добавьте сыр в смесь молока и перемешайте до тех пор, пока сыр не расплавится и не будет хорошо объединен.
Подготовьте чили, как указано на банку. Вылейте приготовленный перец чили и сырный соус поверх приготовленного картофеля фри.
Пищевая ценность (на порцию)
| 509 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 52г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 509 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 11г | 54% |
| Холестерин 49 мг | 16% |
| Натрий 1484 мг | 65% |
| Общее углевод 52 г | 19% |
| Диетическое волокно 5г | 16% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 329 мг | 25% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 301 мг | 6% |
Вам может понравиться
Рецепт олавки лосося, который мой папа делал в воскресенье. Он адаптирован из жареных карибских акций , сделанных из соленой трески. У меня не было соленой трески, поэтому я заменил лосося...
Две классические комфортные продукты вместе взятые! Жареный сыр, фаршированный неаккуратным Джо! Мой острый хлеб с маслами отлично сочетается с этим в качестве стороны! Время подготовки: 10 минут...
Phaal Curry - самое горячее карри в мире, потому что он содержит самый острый в мире чили, Bhut Jolokia (Pepper Pepper), который в три раза горячее, чем хабанеро. Это блюдо исключительно острое, а не...
Объединенный рецепт брокколи и семислойного салата, это самый юмитный и лучший способ съесть брокколи! Есть так много ингредиентов, которые вы можете добавить в этот салат, чтобы сделать его своим...
Это очень простой, но очень вкусный способ сделать веганский карри из сквоша с орехами с небольшим количеством ингредиентов. Я просто подаю его над рисом, и у вас простой ужин на 2 в будние ночи...