Ужин

Чили Релленос запеканка

60 минут
6 порций

Эта запеканка чили Relleno очень проста в приготовлении и загружена ароматом. Это отлично подходит для напряженной недели и достаточно для компании.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
45 минут
Общее время:
1 час
Порции:
6
Выход:
1 9x13-дюймовая запеканка

Ингредиенты

  • пищевой спрей

  • 2 (7 унций) банки целый зеленый перец чили, дренированные

  • 8 унций Монтерей Джек Сыр, измельченный

  • 8 унций Лонгхорн или сыр чеддер, измельченный

  • 2 больших яиц

  • 1 (5 унций) может испарить молоко

  • 2 столовые ложки универсальной муки

  • чашка молока (необязательно)

  • 1 (8 унций) банка томатного соуса

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте выпечка 9x13-дюймового блюда с приготовлением пищи.

  2. Равномерно слой 1 может перец чили в нижней части приготовленной блюдо для выпечки. Посыпать 1/2 сыра с разъему и чеддер, затем накройте оставшимся перцем чили.

  3. Смешайте яйца, испаренное молоко и муку в миске; Добавьте 1/2 стакана молока до тонкого до желаемой консистенции. Вылейте через чили.

  4. Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 25 минут. Вылейте томатный соус равномерно сверху; Продолжайте выпекать еще 15 минут.

  5. Включите бройлер. Посыпаться с оставшимися сырами Джека и Чеддера. Поместите под бройлер, пока сыр не расплавится, от 2 до 3 минут.

    Шерри

Совет рецепта

Вы можете использовать соус Enchilada вместо томатного соуса.

Пищевая ценность (на порцию)

387 Калории
28г Жиры
12г Углеводы
24г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 387
Дневная норма
Общий жир 28 г 35%
Насыщенный жир 17г 84%
Холестерин 140 мг 47%
Натрий 1449 мг 63%
Общее углевод 12 г 4%
Диетическое волокно 1г 5%
Всего сахар 7 г
Белок 24г
Витамин С 48 мг 238%
Кальций 644 мг 50%
Железное 2 мг 9%
Калий 451 мг 10%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Быстрые морепродукты Enchiladas

Этот рецепт появился в ту ночь, когда я понял, что забыл купить курицу для рецепта Enchilada на задней части соуса Enchilada. К счастью, у меня было несколько креветков в морозильной камере. Время...

Цветная капуста Прошлютто Пицца

У меня было что -то подобное в одном из моих любимых ресторанов, и я решил сделать это дома. Все это действительно понравилось. Я надеюсь, что вы тоже. Для дополнительной специи добавить острый...

Пасхальный этап ягненка

Мы едим баранину каждый пасхальный ужин - это семейный фаворит. Я обычно готовлю половину ноги. Если вы готовите целую ногу ягненка, удвоите рецепт. Вам нужно начать этот рецепт не менее 24 часов до...

Петушка шафрановый рис

Занимает немного времени, но стоит подождать! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час 20 минут Порции: 5 Урожай: От 4 до 6 порций...

Палео кокосовое карри жар

В этом палео-стиле фрай используется кокосовое молоко и порошок карри. Попробуйте это с креветками! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4...