Цимичурри куриные тендеры для толпы быстро готовятся в духовке, со свежим ароматом Herby от Chimichurri. Сделайте соус из чимичурри накануне, если хотите, и просто поставьте в холодильник в запечатанном контейнере, пока не будете готовы к испе. Нам нравится это с мексиканским рисом, черными бобами и простой зеленым салатом.
Ингредиенты
1 чашка упакованных свежих листьев петрушки
2 столовые ложки свежих листьев орегано
1 столовая ложка измельченного чеснока
чашка нарезанного зеленого лука (включая зеленые вершины)
1 перцем халапео, семена и мембраны, удаленные, нарезанные кубиками
2 столовые ложки белого винного уксуса
1 столовая ложка свежего лимонного сока
чашка оливкового масла
соль и свежевымочный черный перец по вкусу
3 фунта куриных тендеров
1 чайные ложки копченая паприка
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Выровняйте 12x18-дюймовый листовой кастрюлю с пергаментом или алюминиевой фольгой; Отложить в сторону.
Смешайте петрушку, орегано, чеснок, зеленый лук и халапео в миске кухонного комбайна. Пульс всего несколько раз, чтобы разбить петрушку и объединить ингредиенты. Поместите обработанные овощи в небольшую миску; Добавьте уксус, лимонный сок и оливковое масло. Приправить солью и черным перцем.
Поместите куриные тендеры в один слой на подготовленную сковороду. Слегка приправить солью и перцем; Посыпать копченая паприка равномерно на тендеры. Ложка половины химичурри равномерно над тендерами. Зарезервировать оставшуюся половину чимичурри, покрытого, в холодильнике, чтобы использовать позже.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока курица больше не станет розовой в центре, а соки не прочтятся, около 18 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Подавать тендеры с зарезервированным соусом чимичурри.
Примечание повара:
Сделайте Chimichurri до 2 дней, если это необходимо. Храните в запечатанном контейнере в холодильнике до готовности к использованию.
Пищевая ценность (на порцию)
| 253 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 32г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 253 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 79 мг | 26% |
| Натрий 94 мг | 4% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Белок 32г | |
| Калий 415 мг | 9% |
Вам может понравиться
Курица с песто, обернутым в бекон. Мой муж и даже моя 2-летняя дочь любят эту курицу! Легко сделать, но на вкус, как будто вы провели часы на кухне. Просто вкусно! Время подготовки: 15 минут Время...
Это вкусная комфортная еда, приготовленная со свежей кукурузой! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты чашка масла...
Быстрый и легкий кукурузный хлеб с нуля со свежей брокколи и сыром с низким содержанием жира. Этот кукурузный хлеб, хотя и не похожий на торт и сладкий, как и многие рецепты, все еще влажный и...
Этот пирог появился как способ использовать некоторые ингредиенты, которые я хотел использовать. Обязательно поместите противень под пирог во время выпечки-эти помидоры могут сделать немного...
В этом рецепте используется порошок карри вьетнамского стиля, который можно найти в магазинах азиатских продуктов (обычно называемый «кари»). Если вы не можете найти его, используйте порошок карри...